走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

2018-10-08から1日間の記事一覧

メリハリつけていこう!

一昨日の土曜日で30km走りきれず24kmで終わり、帰ってから 長距離走った後のストレッチや交代浴やいつものルーティーンをしたし 赤身の牛もも肉を焼いて食べたしwご褒美のアイスも食べた。 それなのに! 回復もせず、、、 日曜日は屍のようだった。。。とに…