走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

2018-10-16から1日間の記事一覧

スピードアップ強化の一歩、、

朝から近所のNとゆるジョグ。 けど、今日は途中でインターバル やってみたい!と昨日連絡してあった。 自宅から3キロくらいの公園を経由して 鶴見川に出て、 ガーミンで見つけたインターバル機能を 初めて使ってみる。 1キロ×4本、レスト1分らしい。 4:10く…