12月も残りあと僅か。 昨日までバタバタバターってしてたのが今日から急にシーンとなった、 【17日から今日までを軽く振り返りと年末までの予定】 17日月 120分LSD 17.5km *月例20kmの翌日にLSD走れた。 18日火 スイム練習 *2000mくらい 19日水 インターバ…
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