今日もゆるジョグ。教室前に14.5km のコース。今日走ったら明日はランはお休みの予定! 日曜日の月例でしっかり走る為にそれまでは無理せずゆっくりjogで繋ぐ予定なので今日も6:00/km〜6:30/kmペースで 走ってた。 途中、煽ってくるおじさんが居て、ずっと…
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