2月、5月に続いて3回目の400km やった!安堵。。 400kmという距離を体は受け入れてくれたけれど、 450kmへ伸ばそうとするとまだ拒否されてしまいます。 次に挑戦するならば、無理せずに430kmなのかな、、、? 今回も上旬に走りすぎて下旬にしわ寄せがくると…
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