走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

2020-10-21から1日間の記事一覧

調整と、キラキラキロ4

24日は、30km走にする気でいますが、 レースに出るからには調整を今週はかけないと! ということで、 調整を考えました。 月 14km jog 火 ペースの確認で5kmPR @415(トータルで10kmくらい) 水 8km jog + WS 鍼メンテナンス 木 お休み 金 3kmと散歩 土 レ…