今日は祝日でしたが、 とても久しぶりにMK練習会の30km走に 参加してきました! (ペーサーさんがペースごとに配置される30km走です。) MKの練習会に参加して、去年鍛えてもらい、 サブ3を現実にしてくれたように思います。 * 今年、 怪我明けの3月にキロ…
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