今日は! ふくらはぎを肉離れした9/19日以来の山下公園へ! やはり現場に戻らないと再スタートきれないって事で ロードバイクで行きました!! ロードバイクはいいアップになります。(9kmくらいだから) 脚を使わないようにクルクルと。 ⇧新しい女神橋が大…
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