真夏から始めた一人で走る30kmのペース走。 今日、7回目走りました。 肉離れが原因で間が空き、 9月走れてたレベルの30kmに戻ってこれました。 (あの時肉離れなんかしてなかったら今頃いいペースで。。。 と過るけれど。。。いやいや、無駄じゃなかったと…
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