走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

2021-11-09から1日間の記事一覧

動きのトレーニング

今日は2回目のパーソナルトレーニングでした! 左が弱く、前回それが思い切り動きに出ていて 引き続き強化と、 股関節の内旋の動きづくり。プラス それに伴う上半身の連動。 それが本当に難しくて、動けなかった。。。。 動いてるつもりなのに、動画を見た…