2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧
今年も!やってきました。 真夏のうっちー練シリーズ! 10km、3:35/km のち、 20km、4:15~4:30/km というメニュー! もちろん私は3:35/kmは全くついて行けないので 20kmの部分参加することで、出席しました。 それでも 現在6、7月と腰痛のために月間走行距…
昨日は2ヶ月ぶりに参加のよこはま月例でした。 真夏!くっきり!! *** よこはま月例に参加するようになって3年目。 月例はタイムではなく、連続出場と、継続にのみ表彰してくれます。 どんなに速いタイムを出しても、1位と言う順位はもらえるけれど 表…
暑くなってきました。 腰も良くなってきたところで、さらに良くなってもらうために 本腰いれて!治そうとしてます。 心あらためたのは、一緒に走ってくれるラン友さんと走りたい!から。 走ろうよ、って言われた時、走れないなんて超もったいないし悲しい。 …
6月は誕生月で、 ここからエンジン全開で行くぞーーー!!と 元気いっぱいだったのですが、、、 不調でした。。。。 6月始めの仕事の立て込みのせいもあり 前からじわりじわりと来ていた腰の痛みが悪化! しました。 * 以前の自分だったらこの状態だった…