日中、仕事して、走って、 夜はアトリエをコツコツ片付けています。 だいぶ綺麗になってきて 創作意欲が高まってきました。 （試験勉強前にまず大掃除するタイプ笑） ＊ 最終目標は、いつでも引越しできるように 身軽で居たい。 それなのに！ 恐ろしいくらい…

話せば長すぎる私の腰痛物語。 左の腰を患ってから、多分20年近く。 凝ってるのが当たり前の慢性化した 症状でした。 ＊ 初めて痛めたのは、 種子島に移住していたときに、 お世話になってたお家の、 お米の収穫があり 米袋をトラックに積む作業を手伝いまし…

今日は休養日にしました。 泳ぐのも、散歩なし。 徹底的に運動しないで体休めの日でした。 ひたすらアトリエの掃除をしていました。 相当カオス化していて。。。 絵だけじゃなくて、木工とか彫刻もやるし ガラスもやる（切ってつけるだけ）ので工具や 道具で…

今日！6月24日は。。。！ nagisa誕生日です！ 蟹座のB型w（いらない情報w） ⇧いつもこの日にお花が届きます。 そんな今日は、締め切り当日でした！ そしてもう一本７月初めに締め切りがあるので 誕生日一人旅はお預けになってしまいました。。。 残念だけど…

メタス、プラス。 買いました！ 本日10時発売と、頭に入っていたけど まだレースも先だし、、、いつでもいいやなんて 思ってました。 でも、 買う義務を感じw（思い込み） ガツっと躊躇いなく。 10時台にいっときました。 こういう時、無ですw！ 何も考えず…

走る練習じゃありません。 ビールを飲む練習です。笑。 私はビールが飲めません 何度も飲んだことあるけど、飲めません。。。 もっと言うと、炭酸が苦手です笑 自分でも笑える笑笑！ 色々とこどもです笑 ＊ 最近人生で何回も挑んでは敗れてきた笑 ビールをの…

忙しかったイラストの仕事がひと段落ついて、 次の締め切りまで束の間！穏やかな日々ですw レースシーズンではない今のうちに、 アトリエの整理とか掃除をやっていて。。。 コロナで、意を決して？即決だったか。。？ 購入した トレッドミルを手放す事にしま…

私は２人姉妹で、女二人です。 亡くなった父は男の子が欲しかったらしく 私を途中まで男として育てましたw 着るものも男の子みたいでした。 髪の毛も長くしたことがなかったです。 （この辺の話はよくブログに書いてるからみなさま 飽きてるかもしれません。…

次の週末はよこはま月例です！！ ⇧このスタートに戻りたい！！集団が形成されて楽しかった。。 5月はリレマラという大イベントだったため 棄権しました。だから久しぶり感がすごい！！ 20kmは5月で一旦お休み、、再開は10月です。 6月も気温や不快指数によっ…

関東のランナーの皆さんが つくばのエントリー要項、定員を見て 悩んでる方多数ですね！！ ＊ 水戸黄門漫遊マラソンを愛する１ランナーとして （1回しか出たことないww） みとぅ！のここがいいよ！を 紹介してお勧めします！！ あくまで、1回しか出たことな…

今日は6月から再び走り始めて 5日連続で走れたので、 雨もあるし休養日にしました。 ここでしっかり休むことによって、 明日から一気に上向くといいな！と思っています。 ＊ 今回の故障、ことの発端を整理！ 4/29RFC板橋 ダメージが大きかった。（レースペー…

日曜日。 今日も同じ場所、同じ時間帯で リバビリジョグです。 ⇧まぁさんが撮ってた場所に影響されて。。。鶴見川５km地点。 行ってきます！！ 今日は全身グレー ランナーズセットアップw 賞品で頂いたランナーズのショートパンツが すごいお気に入りで2日に…

今日は6月2日。 横浜の開港記念日です！！ この日は毎年、学校は休みになり、 休みの前からこの日のために、 横浜市歌を練習し、踊りw お祝いの紅白饅頭をもらって帰ります。 横浜生まれ育ち。の私には特別な日です。 ＊ コロナでずっと寂しい感じになってた…

6月といえば、、、 そう、誕生月！！ 私は6月生まれです。 湿度と、夏の気候も 梅雨も！大好きです。 小さい頃、 お誕生日会はいつも雨上がり、モワッと した天気でした。 毎年ブログに書いてることですね、w 私の人生の大イベントはほとんどの記憶で 雨上が…

すばり！調整能力です！致命的にこれができていません。そして、サブ3まで勢いでこれたと思います。この先のタイムは険しいです。特に女性のタイム帯では。サブ３以上出して行けば確実に元陸上部、元実業団の経験のある女性たちばかり。ここからは勢いでは出…

私は多分、人見知りじゃありません。 厳密にいうと、 人見知りだったけど克服した と自分では思っています。 ＊＊＊ 私は４歳離れた超スーパー社交的、華やかな姉がいて 小さい頃の４つ上は大人です。 だからいつも姉の影に隠れていました。 というか、姉に…

久しぶりに出ました！三点倒立！ 走らない期間になると決まってやるやつですw 前に比べて、 突然やってもできるようになりました。 チャクラと、丹田にグッと力が通るといけます。 この期間に上二つしか割れてなかった腹筋も ４つには割りたいです。 せめて…

描いてる時と、走ってる時は 静と動が反対です。 ⇧大きい作品描く時。 制作中。。。 絵を描いている時は動き的には静で、 ガーミンをつけてた時は睡眠にカウント されることもあるくらいです。 集中しているし、筆致の音しかしません。 だけど気持ち的には激…

今日はうっちー練に別参加してきました。 うっちーさん達は、いつものように鬼メニュー。 10kmを3:22/kmのペース走、のち、15km4:00/kmミドルペース走 をやっていました。（怖） 参加者は、うっちーさん、Tさん、おーさん。 今日はなんと、スペシャルゲスト…

国立競技場で行われたリレーマラソンの レポの途中ですが、 ここで大事なお題について 論じなきゃなりません。。。 2022年度、関東圏のランナーの最大のジレンマ。 みとぅ、つくば 問題。 ＊ つくばが、月末最終週にやってくれれば こんなに波風立たないのに…

速くなる近道なんて。。。 そんなの無い！ 急がば回れ、地道な練習こそ、 結果につながる。 と、思っています。 あったら私が教えてほしい、、笑！ 大袈裟なタイトルつけちゃったけど これは、真面目におすすめします(^^) ＊ 近道と言ったら言い過ぎかもしれ…

私は運動というものに無縁の38年間から、 ここ、５年で急激にスポーツしている人生です。 むしろ、絵の神様をいつも思っていました。 今でも絵の神様はいてくれてると信じていますが。。。 ”急にどうした？スピリチュアルな。。”と、 ドン引きした方がいるか…

小さい頃、新聞の折込チラシの裏が無地のものを探し 真っ白な紙に、絵を描くのが好きでした。 今でも好きだけど金銭が発生しないと書かないw 仕事になると緊張感が伴います。それは少なくとも 責任という気持ちだと思います。 自由だけでは味わえなかった制…

今日は長野に来ています 前日は、大学の友人が結婚することになり！ お相手のイタリア人をお披露目の会でした。 みんなとワイワイして、 声も枯れて来て笑！帰るのが惜しかった けれど、翌日長野へ出発の予定が あるので6時間の滞在で！ 帰りました。 ＊ み…

去年の11月オープンした花月園公園（nagisaパーク）は 一面レンゲに覆われています。誰も知らなかった風景。 うちの庭のクレマチスが毎日ポンポンと咲いて 紫が鬼雅で、うっとり。。。 さぁ、 だ。 来たんだ。 と、思う。 花はかならず咲くけれど。、、 （そ…

仲間のレース結果を見たりしてすごいなって 思いつつ、、 最近すごく気になることがあります。 自分は、、、 レース走る時、頑張れるかどうか？ 走り切れるかどうか？ 前の自分だったら考えたこともなかったし 心配なんかしなかったけど。。。 去年１年です…

黒い恋人と言われ、 ⇧これを撮ってくれた北海道の方ともお会いできない。。。 3年じっと、じっーーーと 待ち焦がれていた北海道マラソン 真夏の北海道がずっと目標でした。 あれ？どうした？ 笑。 いやいやぁ、、、なんかの間違いだ、よ、ね。 まさかのまさ…

近頃、自分の変化を感じます。 走りに対して、今までと違って すごくマイルドで、ほんわかしていて。。。w ちょっと前までの気持ちではないな。。と。 ⇧写真は本文と関係なくw昨日のジョグ＠みなとみらい を添付いたします！ 大事な練習でいつもだったら 絶…

3月30日に母とお花見に行きました。 お弁当作ろうか？というと、「いいよ、作っていくから」 と母から返事。やったぁ〜！！！ 水曜朝練の後に、母と二人でお花見へ。 ＊ 私が住んでる場所だったら、三ツ池公園が素晴らしいのだけど （神奈川県桜の名所1位で…

月曜日は、RFC板橋の応援後 すぐに家へ帰って姉や姪っ子達と 大好物の！お寿司を食べる約束でした。 なのに、、、マラソン会場で不穏な連絡が入り・・ 「朝からネットが繋がらない。」とのこと。 顔面蒼白になって、荒川からトンボ帰り。 ＊＊＊ 私の仕事は…