今日は！ じっくりと、 やりすぎず、 パテ埋め作業。 土日はゆっくり過ごして仕事（少しw）したので 今日、 新横浜公園へ行き走ることにしました。 ＊ 天気予報を見て、ゆっくり洗濯をして出かけたら、 ピカピカの晴れ！ 超暑。日差しが。。。 暑いくらいが…

今朝、またしてもお寝坊してしまった！！ （山には「お」をつけませんが、寝坊にはつける） 6:10. 外はうんと晴れて暑そうなのがわかります。 やってもうた。。。。 5分くらい逡巡。 ↓ 暑くなってても覚悟決めて走る！ 7時くらいにw 昨日の30kmLSD（時間でい…

この夏、コロナに罹って楽しみだったイベントが ことごとく流れました。。。 そんな中、楽しみにしていたイベントが 唯一残っていて、これは！これだけは！走りたいっ！ 開催したいと、願っていました。。。 うっちー練のレギュラーメンバーの Tさんと奥さん…

昨日は月曜日に失敗した灼熱LSDを 書きました。 曇り予報の今日！ もう一度180LSDチャレンジしてきました！！ ＊ 天気予報を見ると、27度。 ずっと曇り。 出走10時w（安定の遅さ、でも12時よりマシ笑！） 今日は、板氷もなし、特別な持ち物無し。 そしていつ…

今週、月曜日のこと。 走れる時間がやっぱり昼間になってしまい。。。 とにかくめちゃくちゃ暑いし、太陽どかーんと出ていて。。。 怯む気持ちよりも楽しそうだなって思う気持ちが まさってw 久しぶりに「板氷背負うラン」しよう！！ 180分LSDだー！！と ⇧厚…

名古屋、立川などレースだったみなさま、お疲れ様でした！ 毎週レースのいろんな情報で胸が躍りますし、 頑張る姿に胸が熱くなりました。 ナイスファイト！でした。 ＊ 今現在やってることといえば。。。 確定申告大詰め迎えております！！ギリギリのギリ。…

冬が終わる頃、レース何本か走り たいてい故障か、ガタが来てる 毎年この時期の私。。。 笑、いや、笑えないw 今年の春もこんな感じです♫ そんな春から初夏の時期やるのが 身体作りとプラスして 芝生でポイント練習をやります。 で、今日はロングジョグ。 芝…

今朝 気づいたら14キロ歩いてました、、 有り余る体力が。。。笑 ＊ 右ふくらはぎ。 何度もやってる場所なので復帰の仕方は わかっていて、、超ひどい筋肉痛に近い筋膜炎（多分） 固まっているので動かした方が良く、歩けるので 当分歩きます。 今回は自分で…