走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

基礎づくり

水陸両用でいけ、

今日は! じっくりと、 やりすぎず、 パテ埋め作業。 土日はゆっくり過ごして仕事(少しw)したので 今日、 新横浜公園へ行き走ることにしました。 * 天気予報を見て、ゆっくり洗濯をして出かけたら、 ピカピカの晴れ! 超暑。日差しが。。。 暑いくらいが…

風が変わった!

今朝、またしてもお寝坊してしまった!! (山には「お」をつけませんが、寝坊にはつける) 6:10. 外はうんと晴れて暑そうなのがわかります。 やってもうた。。。。 5分くらい逡巡。 ↓ 暑くなってても覚悟決めて走る! 7時くらいにw 昨日の30kmLSD(時間でい…

チーム山下で行く湘南LSD

この夏、コロナに罹って楽しみだったイベントが ことごとく流れました。。。 そんな中、楽しみにしていたイベントが 唯一残っていて、これは!これだけは!走りたいっ! 開催したいと、願っていました。。。 うっちー練のレギュラーメンバーの Tさんと奥さん…

リベンジ180LSD

昨日は月曜日に失敗した灼熱LSDを 書きました。 曇り予報の今日! もう一度180LSDチャレンジしてきました!! * 天気予報を見ると、27度。 ずっと曇り。 出走10時w(安定の遅さ、でも12時よりマシ笑!) 今日は、板氷もなし、特別な持ち物無し。 そしていつ…

お昼出走板氷ラン。

今週、月曜日のこと。 走れる時間がやっぱり昼間になってしまい。。。 とにかくめちゃくちゃ暑いし、太陽どかーんと出ていて。。。 怯む気持ちよりも楽しそうだなって思う気持ちが まさってw 久しぶりに「板氷背負うラン」しよう!! 180分LSDだー!!と ⇧厚…

夏仕様への準備

名古屋、立川などレースだったみなさま、お疲れ様でした! 毎週レースのいろんな情報で胸が躍りますし、 頑張る姿に胸が熱くなりました。 ナイスファイト!でした。 * 今現在やってることといえば。。。 確定申告大詰め迎えております!!ギリギリのギリ。…

新横浜公園芝の季節がやって来た

冬が終わる頃、レース何本か走り たいてい故障か、ガタが来てる 毎年この時期の私。。。 笑、いや、笑えないw 今年の春もこんな感じです♫ そんな春から初夏の時期やるのが 身体作りとプラスして 芝生でポイント練習をやります。 で、今日はロングジョグ。 芝…

千里の道も一歩から

今朝 気づいたら14キロ歩いてました、、 有り余る体力が。。。笑 * 右ふくらはぎ。 何度もやってる場所なので復帰の仕方は わかっていて、、超ひどい筋肉痛に近い筋膜炎(多分) 固まっているので動かした方が良く、歩けるので 当分歩きます。 今回は自分で…