月例がやってきたと言うことは、
ブログを始めて1カ月。
7月の月例の後にスタートしました。
昨日買ったウェーブエンペラーで、ジョグしてみたけど、ジョグには向かない？ような気がする。当たり前なのか、、
特に悪くはないんだけど、、疲れるような気がする。。。
明日はこれで出るつもりだけど、これならターサージールがいいなぁ笑
何事も試しが出来るのが月例のいいところ。とりあえず試してみる。
明日10キロのざっくりした作戦は、
行きの5キロまでは4：30ペースを死守。5キロの間でジェルとって帰り5キロはいけるとこまでビルドアップ。
出来れば42分切りたいけどむりかな、、まだやっぱり暑いし。
10キロやハーフがめっぽう苦手。
つっこめない症候群。突っ込んで潰れてみろ！とよく言われるけど出来ない、、
身体が全然暖まらないだけ。エンジンかかるのが遅い。
ランシャツやバーコードセットして早目に寝よう。
