今日はつくばの調整レースで
ハーフの大会に参加しました。
結果は目標タイムからは大幅に遅れ
しかも、去年の同じ時期に別大会で出た調整レースより1分も落としてしまった。
走りながらこれはダメだ！って何回も思ってでもどうにも出来なかった泣！
言い訳になりますが、、、
暑かった‼️多摩川河川敷に照りつける
陽射しが強くて、走る前から首筋がヒリヒリした。スタート前に首筋や肩を濡らすなんて夏か！という感じだった。
コースは全て土&砂砂利、、前日の雨の水たまりたくさん。。
エンペラーが沈み込み過ぎて全く反発なし、、コンクリートの場所が一つも無いなんて！10キロ過ぎて早くもふくらはぎが硬くなって重い感じになり、これは本当にヤバイかもと悟った。
4周回の往復コースはスタート地点に
戻る復路が向かい風で、失速の大きな原因になってた。
結果。
それでもなんとか前半チラチラと4:30を切っていた貯金のおかげで1時間35分だったけど遅すぎる。1時間31分を目標に
していたからゴール後は呆然としてしまった。。。しかもつくば前の目安になるハーフ調整レースなのに。
ただ、前半一緒に走ってて後半はだいぶ前に行ってしまった男性とゴール後
話したけど、やはり今日のコンディションとこの路面は走りにくく、いつも
より3分は遅いタイムだったらしい。。
唯一良かったのは15キロ過ぎて折れた心から復活し、こんなんじゃいかん！って立ち直れた事。
気持ちはタイムに落ち込んでいたけど
1位を頂いた！
しかも箱に入ったメロンもらって
やった〜！って超喜んでしまった笑
どんな大会でも表彰台1番上は気持ちが良いっ！
でももう多摩川河川敷の大会は出ない
だろうな、、目標タイムは出しづらい。
もちろん脚には優しい！練習で走るには
とてもいいけれど、、
後2週間で速くならないから、しっかり疲労を抜くこと。とOさんからの
アドバイス。
メロン食べて元気にスタートラインに
立てるように体調管理がんばろう。
決戦はつくば‼️
