連休はアトリエにこもり、大きな絵を描く決心をしアレコレ
準備をしていました。
12月に展覧会をするのでマラソンも大事だけどこちらも頑張って
行かないといけないので両方頑張ります。
話題的に遅いけど、つくばエントリーしました！（電話一発でかかった）
秋のレースは水戸とつくばの流れになります。
板橋で3:10切ったのに、秋もしつこくレースに出る理由に、大阪国際女子の
参加基準は発表されるまでわからないから。
全然油断なりません。
絶対でたいです。
参加基準は多分？9月ごろ？だから
北海道マラソンの後ということになりそう。
頑張るのは水戸かつくばでも全然間に合う。
だから夏は無理しないように！と気持ちを少し変えました。
出来るだけ疲労をためて蓄積しないように休みつつ、スイムも入れて
バランスよく！まだまだ先は長いし。。。
走るために走るのを見直す。そういうことも大事だと思いました。
筋トレやスイムも大事にして偏らずに頑張ろうと思います！
走ることとは長く長く付き合いたい。だからゆっくり、、、
7月前半で200km走れてるので走り込みは順調です。
スイムも入れて、アクアスロン（スイムとラン）に出ることにしたので
これにに向けても鍛えていこうと思います。できれば表彰台に乗りたいです！！
今日は朝イチ、ジムのプールでノンストップ3km泳、その後
１個メ全力で４本、ダウンスイム。
超久々にヨガに出てすごくいい汗しました。
ジムの友達たちとワイワイして、真っ黒な小学生と笑われつつ
楽しい1日でした。
夜は趣味である、三点倒立ヘッドスタンドで体幹と腹筋鍛えます！
