月末の水曜日恒例のooi練♫
今月も参加しました！
都筑にある公園を繋ぐ緑道を
たくさんナビのもと、長く走りました。
ooiさん、アライ氏、たくさん、のちぼうさんの
メンバー！
⇧nikeはたくさんのみ。私は大好きなNB車
月例でもお会いしてるメンバーなので、終始ワイワイ。
何度かファミマエイドもとって無理なく進めました。
⇧短パンの短さを競い合いみんなどんどん短くホットパンツ並みw
アライ氏の大物っぷり。w
私は日曜日の足柄峠デビューで筋肉痛がすごくて。。。
少しでも下りだと下半身全体が痛い！27kmくらいから足の疲労がMAXに
なりはじめ。。。みんなは相変わらずわいわいしてるのに
お話しできるエネルギーがなくなり、大人しくする戦法に入る。
たくさんに、あとどのくらいか聞くと、「あと７kmくらいですね！」と！
＊
水も無くなったのでレスト希望し、最後のファミマエイドします。
みんなの足を引っ張らないように効果的な何かを摂取しなければ！！
とウロウロ。
ドリンクのことならのちぼうさんだ！！
スッと！長身ののちぼうさんが一番上の段のリアルゴールド（コカコーラ社）
を迷わず手にして、「カフェイン取らなきゃ！」と言いながらレジへ。
なるほど〜、ここでカフェインね。_φ(･_･
リアルゴールドの隣にあったレッドブルを初めて買って
飲みました。甘くて、炭酸入っててこれならあと少し持つかな。。。。
。。。。と！
しばらくしたら急にウキウキw
みんなと喋るどころか、自分が勝手に話出し笑い
なんだか調子いい。あ！！レッドブルのんだ！
なんか恥ずかしいほど元気になっちゃって、テンション高い。
最近カフェインも取ってなかったし、こういうエナジードリンク
飲んだことなかった。
から、枯渇した30km付近の自分には
入ってしまった！！恥ずかしい、、、子供か！
わかりやすい効果に恥ずかしいんだけど
楽しくなって終わることができました♫
35km走った後に、疾走〜！とちょっとペース上げたら
ooiさんがガツっとペースアップして抜かされ！
そしたらのちぼうさんがさらに私たちを追い抜き！！
小学生の子供たちは無事に走り終えました！
たくさん、ナビありがとうました！
新ポーズ！
ooiさんと双子コーデ写真！
お風呂でしめ！最高！
＊＊＊
不調だ、と言っている自分にたくさんが
『「不調と自覚してる時は実は悪くない時」って言うよね。』
と言ってくれたり。
のちぼうさんからちくわのお話を聞いたり。
ooiさんからはHOKAの魅力を教えていただき帰りに
クリフトン購入して帰りました♫
＊＊＊
⇧ 反省踏まえ足を閉じてみた。
みんなと走ってまたまたパワーいただきました！
ooi練、ありがとうございました。
＊
足柄峠走と、緑道35キロなかなかハードな
楽しい練習が続きました。
まだ筋肉痛ほんのり残っているけどこの二つの練習で
気持ちは元気！！いっぱいです！
いろんな面白すぎるランナーさん達に揉まれて
刺激いっぱい。
いつも優しく一緒に走ってくれる
皆さんに本当に感謝です。
