月末に向かい締め切りが近づき
忙しくなってきました、、
同時に月例ももうすぐ、北千住ももうすぐで
気持ちがワタワタしています！
＊
今朝もちゃんと5時には起き、
着替えて、体重測って
白湯を飲んだら出発なんですが、、
イヤホンが無い！
めちゃくちゃ探して、洗濯機の中もみて
超探したけどない。。
諦めて、いつも音楽聞かないんだし
いこうぜ！って出ようとしたら、、
目の前の机の上の干し芋の袋の下に
イヤホンありました^_^
最近、干し芋ばっかり食べてるから、、笑
毎年冬になるとこの美味しさに
超！驚きます。
ただ、大型スーパーへ行くと
ほしいもがどこにあるか探せないのです。
干し芋は何コーナーなんでしょうね。
出走が遅れた今日の芝生jog
安定の㌔６です。
曇っていていい写真が撮れず。。。
最近、走り終わった後に写真撮るのが楽しみに
なっています。
＊＊＊
続けているカーフレイズですが、、
見た目にあんまり変化が見られず
ガッカリしていて、、
でも確実に始めた時より
つま先立ちが楽にできるようになったり
走っててもなんとなく効果感じてます。
でもやっぱり見た目も、
彫刻のような、面取りされたような
ふくらはぎになりたいのです！（趣旨が違うw）
で、⇧本日のがこれ！
気づいたのですが、右の脹脛が甘い！！
全然膨らみの溝もない！！かたちも変。。。
だからかな？
右のふくらはぎ肉離れした原因は？！
9月、10月、11月の順です。
ライティングもあるからあれだけど、、、
色も黒いままだし、全くもう。。。！w
進歩がないっ！
だけど、9月に比べれば、
だいぶ筋は見えてきたような？？太くなったような？
（ミキティさんに教えてもらって片足もやり始めました！）
脹脛が太いのは良くないとされてるけれど、肉離れ
経験した身としては強くなれるなら、、、
ゴン太でもいいわけです！！
一番大事なのは走りに直結できることだから
もちろん、見た目じゃないけれど、w
まだまだ継続頑張ります！
応援の↓クリックお願いします！！
