明日東京マラソン走られる皆様！！
応援しています！
ブログ仲間でずっと状態を把握できてた
仲間へは手を握って頑張ってね！と直接言いたいくらいw
ですが、、心からエールを。
そして、
もう何にもしないで、できれば携帯も閉じて（脳と目を休めるの大事）
体だけでなく精神も休めてあげて下さい。
あとはみんな毎日たくさん練習してきて
本当に頑張ってきてるから大丈夫！
走るだけです！
ファイト！！
＊＊
あ、ブログ終わりそう。。！笑！！
本編はココカラ！
昨日の夜は！初めて参加する練習会に行ってきました！！
まるお製作所神奈川支部練習会
のち坊さんにはお誘いいただいて、
「行きたいです！」なんて言いながら
土日どちらかに30kmをよくやるのでなかなか金曜日に参加が難しくて。。
でも今の私はしばらくレースなし。
基礎づくりの日々で、ポイント練禁止でしたが。。。
何にもしなさすぎは心肺や筋肉が落ちるので
時々は入れておきたい。
自分ができそうだなって時に入れよう。
＊＊＊
とは言っても初めての練習会は緊張するもの。
当日、競技場までのバスの場所に
はるやまさんが！！
ここではるやまさんに会えるなんてラッキー！！
そう、、、この日はるやまさんは
足柄峠をビュン⇅ビュンしてきたばかり！！
（多分上りはバイクより速いのでは。。。）
私だったら全身アイシングなう。だと思います。
そ、それがジョグしにきた！とのこと。
さすが。。。
バスではケンタロウさんに挨拶させてもらったり
何だか緊張がほぐれました。
⇧競技場とうちゃこ！
トラックのブルータータンにテンション上がる鶴見川ランナー
とりあえずレッドブル入れて。。
クー！うまい！！
わがままふくらはぎのために、とにかく動かせねば。
本当は皆さんに挨拶したりワイワイしたいけど
アップしっかり。
ここで温めるか温めないかでふくらはぎの機嫌が違う。
＊＊＊
練習会に出る前は、A-という設定グループで。
と思ってました。
多分、通常モードならA-でチャレンジしたいところ。
駄菓子菓子！（りゅうさん風）
すぐに自分がこないだまで走ることもできずに
鬼歩きしてたのを忘れるから。。。
7:30
練習の設定の説明など、挨拶など
そこで自己紹介とかさせていただいたり。
皆さんの和やかな雰囲気にすっかり馴染ませていただいて！
ありがたかったです。
そしてグループ分けの時。。。
今の自分は故障せずにしっかり走るのが目的！！
当日、420-410-400という更に魅力的な設定が生まれるも
いやいや、今日はBだ！とでも引っ張る人が、、、と
なった時
なんと！足柄から降りて来たはるやまさんが
「Bやるよ！」と！！！！！
その時一斉に皆がはるやまさんをバッ！て見たし、
集中線が見えた。（私には見えたw）
＊＊＊
とっても美女あやさんにお会いできて！
お話もさせてもらったのですが中身もかわいい。。。
他の人と話してることも面白く、楽しそうで、
つい、うふふ！と
周りを明るくするお人でした♪
（真剣に学びたいし勉強したい！）
表向きは練習に参加しながら、そこを真剣に学びにいきたい
遅いことはない！！w
一緒に写真撮ってもらいました！
青とピンクでビューティーペア！と笑いが起きるも
三角ステップをあやさんときめましたw
私の逞しさが露わに。。。恥ずかしい。。。
しかも最近体重増えたまんまだから。。。
＊
まだ本練走ってないのに
また長くなってしまった。。。
＊
はるやまさん先頭のBグループがスタート！！
つづく。。笑
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