今週末の20日はよこはま月例です。
↓ざんっっ
名古屋WMや荒川板橋など、、光り輝く公認レースの
さなか、、
草ちゅうの草レースだけど
自分を鍛えてくれたナンバーワンはこのよこはま月例。
日曜日の月例20kmを頑張りたいと思っています。
たびたび故障で練習を積めず、
前回2月の月例も、5:00/kmペースで走れた感じでした。
もう何ヶ月も月例で思い切り走れていない。悲しみ。。。
今はどのくらいで行けるか？
さっっぱりわかりません！！！
だけど走ることはできそうなので
20km走るのをワクワクしています。
わがままふくらはぎは、相変わらずわがままで
疲労が溜まってくると張ってきたりします。
すごく、すごくしぶとい。
今週は、ジョグだけに徹して
ぶっつけ月例。
しようと思います！
＊＊
それにしても。。。
いつも月例にくるラン仲間が
今月はいない予感。。。
レッドブル乾杯や、走った後の集合写真
一緒にやってくれる方募集ですw
（寂しがりやw）
よこはま月例でまた新シーズンも
鍛えていきたい！！！
＊＊＊
珍しく今日のジョグ。
名古屋WMの後すぐに咲く桜♪
超久しぶりに、ペガサス37で走ったらすごくよかった！
毎日走ってるこの河川敷、毎日走ってても
すごく楽しい道。
明日も楽しいんじゃないかと思う。
この短い階段を駆け上がるときに、調子の良し悪しがわかるw
今日もキロ７切るくらいのペースで走っていました。
前の男性を抜かそうとしたら、ペースアップし出して
抜かれないようにその男性、頑張りだしました。
どうしてもその男性と並走してしまって、、
しばらくすると、抜いてしまう。。。
そうするとムキになって抜き返してくる！
あ！これこれ！久しぶりだ♪
私はずっとイーブンペースで何も変えていない。
はいはい、女性に抜かれたくはないよね。
面白いじゃん。
ペースアップしたら全然ついてこなかった。。。。
ジョグの邪魔しないで欲しいな♪
＊＊＊＊
20日の月例まで
おとなしくして、、
温存して。。。
今月こそちゃんと走れますように！
⇧真夏の月例、この頃ターサージール。
⇧真冬の月例、この頃エンペラー。
今月は新しいメタスピードスカイで走る予定です！
楽しみだ〜
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