今日は第三日曜日！よこはま月例へ行ってきました！
当初、ふくらはぎと戦うつもりで
大好きな月例20kmを走る予定でしたが、、、、
どんどん、どんどん気が変わり。。。
10kmでセーフティーに参加することにしました！
ここで頑張って、また走れなくなったら、、と、思うと
月例はいつもやってくれるしまたの機会にすればいい
それよりも今、走れていることがすごく大事。
と思い直しました。
（アクセルしかなかった自分にブレーキ機能が搭載された）
＊＊＊
そして今朝！
いつもの陣地へとうちゃこすると、、、
やっぱり誰もいないか。。。。
いじけるの図 ＠のちぼうスポーツ
そう、明日はRFC荒川あるのとか
SNSで皆さんの動向で
今日は一人かな。。。と思ってると！
なんと！のちぼうさん発見！！！
これはサプライズ！
⇧脚がキレキレの、のちぼう氏
なんと！走ってきたってーーー！！（湘南から60km走ったそうです）
（電車とかあるけど？、、、w）
やったー！と言って、いてくれるうちに写真パチリ！
そんなことしてると、、次々に皆さんがいらして。。。
⇧このアングルいい！ ＠りるスポーツ
なんと、Nさん！ミキティさん！まぁさん！りるさんも！（明日フル）
あけさんも！
な、なんと！えいさんも！！
そしてソロ乾杯だと思ってたのが、
ミキティさんとレッドブル乾杯もできました♫
⇧ミキティさんのふくらはぎはなんか入れてるのかな？
そんなこんなで、やっぱりスタート前にテンションマックス⏫に
なったのもいつものこと。。。笑。
＊＊＊
みんな10kmで行くらしくて、ほっ。
強烈に20km誘われたら断れなかった。。。w
一人ずつのショットガンスタート！
バーコード。
ぴっ。
私、ミキティさん、まぁさんスタートの図 ＠のちぼうスポーツ
415〜410くらいでいけたらなぁ。。。と
もうずっとペーランもしてないし
短い距離でのトラック練だったから自信なし。
走ってから決めようパターン。
走り出し、まぁさんが「一緒に行きますよ！」と
おっしゃってくれる！でも久しぶりの4分台に
飛び出し速すぎて、息が切れて苦しー！
まぁさん「エッジは履きましたか？」
ナギサ「はぁはぁ、えっ！？エッジ？あっ、いえ、
す、スカイだけです！はぁはぁ。。」
なんと！
まぁさんから世間話をいただくも！
ジョグしかしてない身なので、、、
走り出し瀕死状態ww
まぁさんに
先に行っていただくようにお伝えする。
（ついていけずすいませんでした！）
まぁさんは不調がありながらも速かった！さすがです！
＊＊＊
５km折り返すまでにも何度か、ペースを探る。
だけど今日は安定しない。
その理由の一つに！！
初めてのメタスピードスカイを初めて履いてたから。
Vネクストと違う！！とにかく跳ねない。
着地してから、ピョーーーんがない！
自分は踏み込めないのでスカイの良さ、
よくわからない。。。
と、思ってたんですが、、、、
＊＊＊
後半めちゃくちゃキツくなってきた時に
脚が回り始めちゃって暴走感覚があった。
でも呼吸苦しくてそれどころじゃなかったから
絶対出し切らない！ふくらはぎ使って蹴らない！
を言い聞かせつつ
で！
ペース見てこんなものかな。。。
と思ってたけど
7kmくらいでやっと、
前日２０km走ったの思い出した！！！
（月例で頑張らないように長くジョグっといたんだ！）
走ったらすっかり忘れたーーーー！
そうだ、Nさんに「セット練ならいいじゃないっすか」と
言ってもらったんだった。
なら、このくらい走れたらいいよ、いいよ！
久しぶりだしと
自分に思った。
そのとき残り３kmとか。
時計は4:10切ってるくらい。
ずっと単独。
ん、このまま行けるところまで。垂れても
きっとそんなに垂れない。と自分でなんとなくわかる。
41分32秒！
⇧この写真超お気に入り！！！
ミキティさんありがとうございます！！！
今の自分には上出来と思う♫
ポイント練習して、
ちゃんと調整してたらもっと走れた感あり。
あと、Vネクストだったらな、、、と思ったけど。
帰ってから、、
スカイの力に気づきました。。。。
実は！！！
こんな故障明けでまだ自分のベストな状態じゃ無いのに
ストライドがかなり！！戻ってたんです！
⇧全盛期、ストライド1.３８〜1.３９m
やっぱり！
全然速い練習してないから振り回され感あったけど
マックスのストライド幅に迫ってた！
もう、去年１年間はどんなに頑張っても
1.34mくらいだった。
恐るべし。。。スカイ。
もっと履いてみます！！！！
もしかしたらすごくいいかもしれない。
ワクワクする！！
＊＊＊
みんないい汗かいて！
集合写真！！！
＊＊＊
名古屋しっかり完走して帰ってこられたNorikoさんは
なんだかシュッとしてキリリとされていました！
NAOKOさんにもお会いできて、元気そうでよかった！
前進する姿にパワー感じました！回復お祈りしてますね。
ユーキさん、はんちゃん、名古屋完走して輝いていました。
やっぱりどんな経験も、一つゴールするってすごいことだなって
思いました。
さとみさんにもお会いできました！
ミノムシさんにも前回引き続き、10kmレース上で声かけてもらって
お互いじょじょに次のレースまで頑張りましょう♫鶴見でw
＊＊＊
月例Tは誰にも気付かれないかって思ったけど
さすが、月例に参加するランナーさんは気づいてくれてw
嬉しかったですww
終わった後、Nさん、ミキティさんと8kmジョグ。
あーー！超楽しかったなぁ。。。。
月例本当不思議、ただ走っただけなのに。
53回走ってもなんでこんなに楽しいのか不思議です。
今日皆様！ありがとうございました！！！！
来月の4月も走れますように！！
応援の↓クリックお願いします！！
