特に何にもないジョグの日でした。
⇧この風景がお気に入りで橋橋間を3km3周するのですが、刻々と
空気が変わるのを感じるのが好きです。写真には写らない。。。。
でもこのジョグの日が好きです。
ただ走る。
これだけでこんなに楽しく、走り終わった後
爽快感と、爽やかになってる自分の気持ちに
今日も走れて本当に良かったと思います。
考えてみれば。
私のラン歴は故障も３割くらい入りそうなくらいな割合です。
そして、去年１年についてはすごくいい経験でした。
自分を磨いてくれた期間でした。
公式に残るタイムは一つもないのに、一番成長し、
一番心に残り、大事なシーズンになりました。
今はそう思えます。
すごい教訓がたくさんできました。
そして全てをかっ飛ばして走ってきた自分に
色々と教えてくれた１年でした。
＊＊＊
いつも
走ることが練習と思ったことがなく、ポイント練習以外の
走りは自分の一部です。
もし、日々のジョグまで練習という気持ちがあったり
走力向上のためを意識すれば、自分は毎日続かないと思います。
こうしなきゃいけない、ああしなきゃいけないが嫌い
なので
そういう気持ちはジョグには全然ありません。
ジョグのペースも気にしないです。
⇧マイコース鶴見川
だから今日も、
写真撮ったり、ちょっとした傾斜では「昨日ポイント練だったし
歩くべ。」と歩いたりします。
あと５kmというところで、オロナミンC休憩も入れたしw
⇧最近オロナミンC
ゆるいジョグです。こんなジョグでも
毎日続ければ前進したりします。
時々、うまくいけば、レースでこのゆるいジョグで鍛えられた
持久力が後押ししてくれたりします。
いつもうまくはいかないけれど、そのいつかを楽しみにも
できるから、、やっぱり走るのはいいなぁ、
楽しいなぁと思います。
時々レースで頑張るのだから毎日頑張らない。
頑張るのはとっておきにとっておきます。
今度短い距離を頑張るので、その日までまた新しい
練習や、過程を楽しみたいです。
いろんなランナーさんにまた出会ったりできるから
そんな機会をいただけて本当に嬉しいと思います。
（故障気をつけなければ。。。！！）
⇧風の向きを探りながら走るのも楽しい。
明日もジョグ。楽しみです！
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