次の週末はよこはま月例です！！
⇧このスタートに戻りたい！！集団が形成されて楽しかった。。
5月はリレマラという大イベントだったため
棄権しました。だから久しぶり感がすごい！！
20kmは5月で一旦お休み、、再開は10月です。
6月も気温や不快指数によっては種目が当日
無くなったり、増えたりします！！
種目は
1km、３km、５km、10km
⇧オフィシャル時間割。
重ならなければ何種目でも出場は可能です。
例えば、１km→５km⇨10kmとか。
５km全力からの、10km中強度ペースや、マラソンペースなど。
追い込み方は人それぞれです。
（誰も聞いてないけど）
私はいつも20kmのみ一本！
今回は。。。10kmジョグか、中強度ペースか。
前１週間の様子で決めます。
＊
むしろこの日は
レッドブル乾杯と
ダウンジョグがメインwなので
マネージャー業に励みたいと思います。
この数ヶ月、レースで参加者少なかったので
きっとみんな来るでしょう♪（来るって言ってたw）
久しぶりのワイワイ楽しみにしています！！
＊＊＊
クーラーボックスを持っていくので（先着がお得！）
キンキンに冷やしたレッドブル乾杯しましょう！
青空乾杯して、中華円卓行きたいです！
＊
今回の月例の目標は、マネージャー業を頑張るw
月例で練習して（何を？w）おこうと思います♪
暑い夏の月例の季節が来ました！ワクワク。
雨かもしれないし、
どんな天気でも超楽しいのが
よこはま月例。（54回出てるので間違いない）
早めの告知でした！！
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