話せば長すぎる私の腰痛物語。
左の腰を患ってから、多分20年近く。
凝ってるのが当たり前の慢性化した
症状でした。
＊
初めて痛めたのは、
種子島に移住していたときに、
お世話になってたお家の、
お米の収穫があり
米袋をトラックに積む作業を手伝いました。
地元の中学生が軽々持ち上げて、
トラックに積んでたので自分も同じように
持ち上げようとしたら、、1mmも上がらず！！！
それを見たみんなに笑われてw、
出来ないなりに頑張ったら腰が伸びず！！
痛い状態に。
若かったから、次の日よくなりました、、
その足で、カブに乗ってw屋久島へ渡りましたw
（無謀、そして元気w）
次の日登山したら、腰のせいで
足つくのも痛くなりました。。。
その腰は、半年くらいかけて接骨院で治してもらいました。
湿布と、電気あててw。
その後も弱い場所になっていて、
疲れが出やすい場所になっていきました。
＊
激しく絵を制作する時代がきて
何時間も座った状態で集中していて
腰は常に痛くなる場所でした。
＊
そんな自分が、走るのに出会って、、
腰のせいで走れなくなることはないけど、
触れば、張ってる感じでした。
座りっぱなしの仕事も変わらずやっています。
慢性的に腰が凝ってる状態でした。
2年前から
距離もポイント練も激しくなって行って、、
＊
去年5月にかなり悪化しました。
座ってるのも痛いし、走ってても痛い状態に。
ただ、自分は治したいから、治療は何度も行っていたんですが
腰が痛くても腰に原因はない。ということでした。
あまりにも良くならないから、
走るのをやめたり、新しい治療院へ行ったり、
通う夏でした。
有名な内田にもいきましたし、
いろんな方、治療試しました。
4月にはもう自覚があったので、
もっと早く別の方法を試せば良かったと
後悔しています。
＊＊＊
まぁまぁ走れるくらいにはなりましたが
完璧に治ることはなく。。。
痛くても走れる状態に。
そのせいで、負の連鎖、故障は頻発しました。
去年1年は記録を残すことは出来なかったけど
4月に一応フルは走れました。
＊
そして現在、
もう一度、腰をしっかり治そうとして
慢性化して鎮まっている腰にテコ入れしています。
このままでも走れるけど、
前みたいじゃないのは確か。
腰の痛みとは戦わないし、
付き合いたくないです。。。
よくなるまでじっくりやっていくので
今年もどうなるかわからないです。
自分の体だから、ここまで治したいというところまで
しっかり治していきたいです。
あと、さまざまな治療院へ通って分かったことは
この腰は治りますよ。と全部の場所で言われました。
「通えば、腰治ります」という意味なのだけど、、
治るときは、1回で違いや効果があると思うので
それはどんなに慢性化していても。。。
そういう謳い文句にお金を払い続けないことも
大事だと思います。
＊
腰痛物語に終わりが来るまで
頑張ります。
一筋の光が今、見えてきたので
大事に信じて治していきたいです。
またビュンビュン丸になれる時まで！
治すの第一に無理しない範囲で走っていきます。
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