7月いっぴ！ですね。
心新たに、、早朝ランだ！！と
頑張ったんですが
出走、7時笑！（挙手！）
6時には起きたんです！
あれやこれや、
お腹すいたなぁ、とか洗濯物しとこう！とか
家事やったり、
もう一杯水飲んでおこう！
仕事のメールチェックしとこう！とかww
（以上！言い訳）
ランチランナーの自分にしては早朝だけどw
（レベル低い）
もう7時は暑いのですね。
（知るのが遅いw）
そうとも知らず、というか気にせず、
34度の中、汗流しながら走りました。
始まりから終わりまで、走った後もどこも痛くならず
違和感もとれて、ここ最近は走っててもだいぶ
安定してきました。
そろそろ、少しだけ速く走ることも入れていこうと思います。
と言っても！！今月はキロ５付近と思います。
＊
楽しかった早朝ランw
ジョグのお供⇧ディビエイトニトロ（一回メルカリ行きかけた）
10kmで水休憩。 一度給水すると、
かえって喉が乾く現象ってなんなんだろう？
家まであと１kmのところで、頭の中がクーリッシュで
いっぱいになる現象、なんなんだろう？w
またこの冷やしパインが超おいしくて超好きです。
（倍の大きさ希望。小さすぎる）
クーリッシュやら、ガリガリくんが美味しい季節が
やってきました。
いつも8月になるとやる、板凍りジョグ（氷を背負うこと）
もう解禁できそうです。
あと、野外プールがゴールラン。
水着を着て走って、そのあとプールに行くのは超楽しいです。
あ！また水泳教えないと。。。笑。（元プーで待ってますw）
三ツ池公園のプールもメンテ入ってたから
コロナで長らく閉鎖していたプールも再開されそうです。
夏休み前だとすいているので、
三ツ池ランからのスイム。おすすめです！
プランターで育てたきゅうり！！１本目！収穫しました！
ほんと、夏です。
プールラン、海ラン、、
クーリッシュラン、（峠、、、ラン！）
やることいっぱいです！
今年の夏は、花火ランをしたいな〜と
企てています！その時！ビールも！！
この夏はビールの練習を激しく、
ランはほどほどにwいこうと思います♫
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