今日は。。。
うっちー練が山下であるというので
開催してる時刻に行って
写真や動画を撮って、
みなさんに送って、その陰で、
こっそり、
めちゃくちゃ速いみなさんのフォームを
後日、擦り切れるまで再生し（ビデオか！）
フォームを勉強させていただこう
という不純な狙いでw
山下公園へ向かいました。
⇧寝起き顔がパンパン、おはぎ二個食べました♫
＊＊
まずみなとみらいへ向かう６kmで
めちゃくちゃ、
はちゃめちゃ、
暑くって！
すごい湿度。。。！
北海道で、あの涼しさ、心地よい冷たい風
経験しちゃうと。。。。
東京まだ夏やってんの！と呆れますw
（台風だから）
最近往路で喉乾くことなかったのに、
給水したい欲が。。。
汗のかきかたも真夏のよう。。。
帰りたい。
うん、
帰るのが正解。
＊＊＊
そう思うのに、帰った試しがない性格。
（だから故障するんです）
土壇場になると、
ギリギリを超えてみたくなる変な思考があります。
今日はそんな大袈裟な選択ではないけど、
30km走を3:45/kmで回すランナーが見たい。
臨港パークとうちゃこ。
練習開催してる山下公園へとうちゃこ！するや否や！
来たーー！！
田尻さんと、うっちーさん！
キツそうだけど、さすがの二人！
すると！
来たーーー！！！
お会いするの2回目のTKGさん！
そしたら、給水なのか、先の方でみんな止まってるので
行ってみると、
あまりの暑さ、湿度、悪コンディションで距離短縮とのこと。
ここまで走ったことですら凄すぎる。。。
本当に今日暑かった！
その後、カロスでデータみると、、、
34度だって！！！やっぱり！！
オーさんもいらしてました！
⇧田尻さんとレッドブル乾杯！
これで終わらないのがうっちー練、
4:30/kmで12kmのスタート！
私も２周だけ加わったけれど、暑さで消耗が激しいので
大人しく撤退！
抜けて、一人でジョグしてました。
練習終了後、みなとみらい周遊ダウンジョグへ行くというので
ご一緒させてもらいました。
でもこの時全然ペース走とかしてない
ただのジョグしかしてないのに、ヘロヘロで！
ギリギリでした。。。
なので、たいしてちゃんと
動画とか撮れずにすいません！
赤煉瓦も通って。。。
大桟橋も。集合写真！ちゃっかり入る。。。w
⇧TKGさんとツーショット撮影！
＊
9月も終盤に差し掛かり、
みんな頑張ってる。
私は目標をあくまでも冬に置くので、
焦らず。
まだ完全には引き上げずに
練習を着実に積みたいなと思っています。
うっちー練ご参加の皆様、お邪魔しました！
刺激いただきました♫
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