10月はもっと走りたかったけれど、
386kmで着地。
しかも昨日の応援ランの日に鍼の予約をしてたことを
うっかり忘れてて（１時間前に奇跡的に気付く！）
14km最終日の今日に走るつもりで計画してたのに
ランニングジレンマでワナワナしたけれど、
つくばに繋げることを第一に400kmを諦めました。
14km走ってさらに疲労を溜めるなら、
鍼もしてゆっくり今日は休んでもう一度
もう少し頑張れるかもしれない。。。と。
って、未練がましい
月間距離の説明でした。。。400に乗せたかった。。。
月間走行距離は少なめになってしまったけど、
10月は追い込みとしてポイント練習も増やしました。
心肺機能落ちないように週中も
中強度の設定で頑張ったけど
自分にはやっぱり多かったか、疲労でなかなか
設定通りに走れませんでした。
中旬には月例前に、謎の蕁麻疹になって
2日休んだり。。。
色々と、
反省やうまくいかないことはあったけれど、
30km PRが2回とも
きっちり走れたのでとても満足しています。
10/8.
東京30k@4:14/km
ノンストップ、集団走、レース仕様で走れました。
180LSD
よこはま月例60回目はうまく走れず。
High×nagisa練 新横浜公園
つくば３週間前の30kmはラン仲間と共に！！
新横浜公園はきついと思ってるのでここで走れたのは大きい。
みんなで走れて楽しかった。
合戦も楽しかった！！
みんないい顔でつくば決起会！
415のペースで2回30kmを入れられたのは大きい。
これだけが、この2ヶ月の収穫。
あとはうまくいかなかった。。。
そして昨日の横浜マラソン応援！
すごく刺激になりました。
あと、横浜大好きだけど、もっと好きになったし
走ってくれてありがとう。と謎の立場目線の気持ちに。。w
つくばが楽しみになりました。
もちろん、現状の走力はわかったつもりなので
早く試してみたいです。
ベストや３時間ギリは狙えないレベルだけど
レースを頑張るだけの2ヶ月間の練習は
しました。
そこには悔いはなし。
あと、何日間か
最後は一番好きな練習でしめて
つくつくつくば！
しようと思います！！
10月、この1ヶ月中、一緒に走ってくださった方、
励ましてくださった方、
いつもブログ読んでくださる方！！
本当にありがとうございます。
11月にいよいよ突入します、またよろしくお願いします！
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