3月の振り返り！！です。
始まりは、、
三ツ池公園の池の周りコースのTTから始まります。
ここで、来シーズンやるべきことが思いつきました。
池の周りコースでロングをやらなければ！！
クロカンコースより、実は自分的に
キツイのは池の周りコース。（一緒にやってくれる方募集中w）
TTも引き続きやります！
5日。
東京マラソンの応援へ行きました。
フルマラソンというレースが怖いとも思ったし、
すごいとも思ったし、
走る人もすごいと思いました。
数日後に、自分も走れるのか。
そんな気持ちでした。
＊
レース前の２０km
この4:15/kmがあんまりにもキツく、
１mmも余裕がなく、むしろ終始全力くらいだったので
板橋はこのペースで押していくのは不可能。と
思っていました。
そして15kmでやめます。
（これ以上やっても疲労が残ると思い）
翌日、心も体もだるいけど
最後のロングを入れるため、新横浜公園へ。
ooiさんに会ってパワーチャージ！
最初のきつい５kmを一緒に走ってもらったので
どうにかこなせました。
２時間走。
12日。
最後の10kmを新横浜公園で。
この日は、思ったよりも走れました。
この半年、今もだけど、
多分ですが５kmを4:00/kmとかで一度もやってないし
できないかもしれません。
10kmもキロ４で走れない自信ありますw
取り組んでないからできないのかもしれませんが
レースペースよりも速いペースで走って
余裕度持たせるってことに少し疑問を抱き中で。。。
この先、
検証していきたいと思います。。
最後の刺激入れも、
５kmはアベレージで、4:04/kmで終えています。
＊＊＊
そして板橋cityマラソン！！
レポでも散々語り尽くしたのでw割愛！
シーズン締め括る良いレースでした！！
最後の最後に、コンディションに恵まれ、
近場でw応援いただいて元気に走れてよかったです。
自分だけ、メダルを首から掛けたまま帰路につきましたw
そのくらい嬉しかった。
＊＊＊
レース後はシーズンオフ。
来季のフルマラソンに向け整えます！！
明日から新年度！！
4月からもよろしくお願いします！！
そしていつもブログを読んでくださり、
ありがとうございます！！
応援の↓クリックお願いします！！
