今日は、いつものように
朝イチ何も飲食しない状態で体重測ったら
さらに体重減ってました！！
（やはり昼焼肉、ご飯大盛りは太らない）
なので一日ゴロゴロして、
たくさん食べて、たくさん浮腫んでおきましたw
⇧鶴見で一番美味しいと思ってる麺。
しかも今日レスト。
日誌見ると、休みにしたくなかったけど
身体全身が、走るの飽きたーと言っているので
自堕落に過ごしました！
そんななんで20時になるまでブログのこともすっかり忘れてて
明日のことも忘れて、、、、
忘れて
る、つもりでしたが
休みの中でもちょっとは
明日の練習を意識してました。
楽しみ半分で
あとは
やってみないとわからない精神。
明日走ってみて、自分と対話するのが練習。
その対話が好きなので
最後まで頑張ろうと思います。
⇧本日の夕飯ナギサ飯、茄子ピリ辛炒め。
⇧エスプランの名物コーヒーあんぱん（あみこさん買ったよw）
明日はロング、とにかく気ままに、
そして集中して最後まで走るのが目標です！
寝ます！w
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