走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

抜きの週

 

今日は。

 

一旦仕事が今落ち着いているので、

朝から用事を詰め込んだ日でした。

 

一日中車運転してました。

 

 

最後の予定は、メンテナンスで鍼してきました。

グッタリです。

体は重いけど、気持ち的にはスッキリです。

 

 

今週は抜きの週にしていて

マイルドにジョグで繋いでいます。

ジョグの距離も死なない程度ですw

 

 

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⇧ナギサの昼ご飯。イングリッシュマフィンに

甘めの卵焼き、アボカド、残り物のドライカレーバーガー。

超おいしかったです。

 

 

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ジョグ18km

 

 

今日は疲れすぎて、何も思い浮かばず。。。

さっきから何度も寝落ちしてますw

 

明日は解放日にして、ゆっくりしようと思います!

一日中寝たいw

 

 

 

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