今日は。
家に来客があって、この２週間くらいは
常にこのことがプレッシャーで、懸念で、
家丸ごと片付けたから大変でした。
その用事も無事に終了し、
抜け殻で、1mmも体力残っていませんw
＊
その来客のお方と話の中で、
私がマラソンやっている話になって、、
それまでずっと運動に全く興味もなく
38歳で、走り始めた話をしたら、
「そんな事あるんですね！」
と驚かれました。
もう７年目だから
走ってることをもう新鮮に思わないけど
どんなに考えてもマラソンっていう未来は
想像できなかったのは確かwです。
そして、走る年月が長くなってきたな、、、、w
としみじみ思います。
＊
この用事の前に、今朝も
ジョグには出かけました。本当ならば
中強度で揉みたい感じでしたが、
忙しいので、今日もジョグ。
速いペースではないけどいつものコースを
自分の中で、しっかり走ることに徹しました。
⇧始めの方は645くらいでまだ寝てるので、
後半はちょっと上がってますw
超久々に履いた蛍光パンツ！
お気に入りです。ランパンではありませんw
帰り道に、ミノムシさんにばったり会えました！
さすがご近所♫
大黒海づりコースを教えてもらった感謝を
言いたかったから、言えてよかったです！
それと、上りで400mある大黒大橋で練習しましょう！
って
また言ったけど、絶対実現させなきゃw
大黒大橋は、800mあるので超良い練習ばです。
まだ8月だし、もう8月。
新しい月になると、この1ヶ月どうゆう風に
どんな練習しよう？ってまた大海原に投げ出されたような
気持ちになってますw
みんなどうやって決めるんだろう、、、、謎です。
今シーズンは、練習を反復反復でやってきてます。
派手な練習や豪華な数字はないですが
小さな地味なつみ重ねという感じです。
春〜夏の間は、自分の中では大事な練習期間だと思っているので
この時期の下支え強化は春まで活きると思っています
8月も、最後の日までまた走れるように
集中して、ケアも十分して大事に過ごしたいです。
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