今日は。
昨日のブログがなぜかアクセス数たくさんで、
大した内容でもないのに（いつもだけどw）
なんだろう。。。と思っていますw。
時々あるんですが。。。。
８月後半、、、なんかあるのかな。w
って、いうか。
っと、いうか、
一番やってはいけないことをやってもうたです、
つくばの記録書提出忘れました！！！（8・５まで）
あーーーー！！やってもうた〜〜
昨日は、だいぶ焦りました。
3:07以内の記録を持ってると、その記録書提出すれば
前方のブロックで出走できるのですが、
そして3:00:00（板橋）の記録が使えるのは
今年が最後だったのに。。。。。
時すでにお寿司すぎる。
馬鹿ダァ、、、
いつもちゃんとやってたのに、、、、
でもいいか、後ろから（どのくらい後ろになるか？）
追ったほうが気が楽だぜ。という
苦し紛れの言い聞かせ。。。。です。
この５年くらいは、Aブロックとか、前のブロックを
貰えていたから
前みたいに、
ブロックという実力を取りに行くんだ！
後ろからでもタイム出す！という意気込みを
思い出し、頑張ろうと思います。
と、言いつつ、、、つくばはマイルドランで良いかな、、、、、
と思ったりも。ゴニョゴニョ。
＊＊＊
今朝は、たくさん寝ることにしました。
7時間以上寝て、生理も終わりに近づき
ずっと続いた低空飛行だったHRVもやっと
緑に戻ってきました。
昨日鍼だったし、ハードで、ハードで、、、
ハードな鍼だったので、、汗
いつもなら翌日はレストにしますが、
次の練習の時に調整したいので今日は
休みにせず、再び芝生でゆっくり目10kmで
揉みました。
⇧雨で犬の散歩が少なくて走りやすかったです。
そして、その後すぐに耳鼻科でBスポット療法、
めちゃくちゃ痛かった。
また、泣きながら帰りました。
痛いことばかり！
ランでは、痛くならないように痛い治療。。。
耳鼻科では、炎症治すために痛い治療。。。。
スケートボードの堀米選手も
足首の捻挫をよくやるので衝撃波という
痛い治療に耐えてるのだそう。。。。
sbをやる以上仕方ないと言ってました。
私も生きてる以上、走ってる以上、
この身体を大事にメンテしていくことも、
鍛えることも、頑張ってゆきたいと
思いました。
応援の↓クリックお願いします！！
