今日は。
いつもの大黒コースに戻ってきました。
でもまだアベレージが6:00/km以上なので
疲労抜けてません。
多少疲れててもおせるこのコースですが、
やはりきつかったです。まだまだ足が重いし
筋肉痛が残ります。
明日にはもっと回復させたいです。
主菜はポークソテー粒マスタードソース。
で回復をはかります。めちゃくちゃ美味しかったです。
来週は２つの合宿に参加するか悩んだのですが
申し込む手前で、はっ！と気づきました。
今アレルギーで小麦、乳製品、卵完全除去中なのに、
こんな奴が行ったら食事ですごい迷惑だなって。
なので、、憧れの合宿参加は諦めました。
自分で作るもの以外は結構慎重です。。。
（外食は何が入ってるか分からないから怖い）
それで、来週の練習の選択肢が
いくつかあって、、どれを選択しても
きっと良いです。（できるかどうかは置いといて）
練習会へ参加するか、
ロングか
月例とロング走のセット練か、
今シーズンは「悩まない。」と決めているのに
なかなかに難しいです。
あー〜ー！、誰かーw
よく考えてみます。
足とも相談。。。
⇧色白でも蛍光パンツは似合うと思いますw
10月がすぐそこです。
この４ヶ月過ごしてきたように、
後の残りの期間も元気に走って
その日を迎えたいです。
毎日を大切に大事に過ごしたいです。
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