走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

調整の日々

 

今日は。

 

8日ぶりに、大黒コースへ行きました。

それと、この1週間で夏の気配は消えてました。

 

今日、羽毛布団を出してしまったし、

数日前から、小さい電気ストーブはついてますw

 

だから、もう冬気分で長袖で走り出したら

まだ早かったようですw

超スーパー寒がりでも、

超スーパー汗っかきなので。。。。

 

まだ半袖で、ちょうど良さそうです。。。。

 

 

大黒コースはいつも18kmですが、

今週とてもハードな練習内容なので

ジョグの日の強度をうんと下げてます。

 

なので、、大黒大橋を渡ったら、折り返し!

⇧400mの上り!400m下りの橋。

 

12kmコースでした。さみしー!そしてもっと走りたい!!

そういう刹那的な気持ちを封印し切り上げました。

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それでもやはりジョグは

爽やかで楽しかったです。

 

 

その後、仕事関係で出かけなくてはならず、

帰るのが遅くなりました。

と言っても夕方ですがw

早く寝たいので全てがバタバタしてます。

 

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火曜日に、30kmしたので

中4日で日曜日が次の練習です。

 

さっこん慎重な自分の練習の組み立てでは

間が短過ぎて心配ではあります。

 

それでも、こういう追い込みのために

足を作ってたはずだし通過できなきゃ

ならないです。

 

寝ている間に、マラソンのエンジェルたちが

疲労した体を撫で撫でしてくれるはず。。。。

 

それか、王蟲の触手で癒してもらいたい。

きっと、ウェアの色が赤から青に変わってるはず

(意味不)

 

 

 

明日一日、しっかりと整えます。

 

 

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