走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

最後は聖地へ

 

今日は。

 

 

 

最後はここへ。

 

新横浜公園。

 

いつもはレース前3kmは

月例コースを使うのですが

ここに行きたくなりました。

 

 

 

8時前とうちゃこ。

 

 

おかしいくらいな陽射しを浴び、

ポタポタと汗をかきながら

アップしました。


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いつからか?レースの前に3キロ

走るのが恒例になっています。

良いのか悪いのか?

 

なんかやっとく。くらいな感じです。

 

 

日曜日の4:00/kmで

10キロの刺激が強かったので、

この3kmはレースペースか、

410くらいを考えていました。

 

アップで、向かい風も結構あるし、

新横浜公園特有のアップダウン

走りにくさ感じて

河川敷にすれば良かったかな、、

回廊行きたいな、、とか

ちょっとよぎりました。

 

だけど、いつもと違ってたったの

15分弱の出来事だぜ!と

 

躊躇なくガーミンぴ。

 

走り出してしばらくして時計みると

3:50、おいおい!って

慌てて下げます。

すぐにくる上りでペース確認すると

3:59とか。

このまま行く気か?!

 

そうやって、いつも通りの展開に。

 

最後は結構キツくて、インターバルじゃない

んだから!って突っ込みつつ一気に

ペースを405まで落とすも

後半部分では風の影響なくなったこともあり

また400まで復活してトータルでも

4:01の3キロで締めでした。


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新横浜公園って、やっぱりなんか

キツイ、、、

 

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とりあえず

すごい暑いのが、、、気になりますw

 

というのも、私が出場した2019年は

写真を見ると

当日、フリースを着ていますから。。。

 

今日、夜なのにまだ26度、夜なのに半袖。。。。

 

なので、、、

あれですね。w

 

 

楽しく向かって、楽しく走って、

楽しく帰る!

これが一番です(こう言うしかないw)

 

 

 

終わって、スッキリしてダウンジョグです。

誰もいない綺麗な芝生を走る喜び!気持ちよさ!!

 

 

もう、練習終わった。

あとはレース本番。

 

 

 

レースはたったの数時間。

だけどこの日までに5ヶ月も費やしましたw

 

練習、やっぱり楽しかったです。

どの練習も振り返ると楽しかった。

 

今日の3kmも新横浜公園で良かったです。

 

 

大きな故障もなく、病気もなく5ヶ月来れた

これだけでもう自分的にはだいまるで

欲を言えばいろいろあるし、やりたかった練習も

あるけど

ここまで楽しく走れたのだから、あと42.195kmも

楽しく走れると思う。

 

そうなれば良いなと思います!

 

あと2日全力で休みます!!!

 

 

 

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