今日は。
極完全休養！！
休養のわりに。。。。
走らないことをいいことに体力を
掃除と仕事に注いでしまい
かえって疲れましたw
レース前の儀式になってる
水回りの掃除！！
お風呂、シンク、洗面所、トイレ、全部！
すごくスッキリしました。
＊
ジムへ行く母と散歩しながら
私も18年通ったジムへ。
退会手続きに行きました。
もうずっとほとんど通ってないのにお金だけ
払ってる状態で、、、でもやめてしまうのが寂しくて
第二の家くらい落ち着く場所になってました。。。
28歳のあたりから通い、、
激しいエアロビクスを週に何本もやってて
（ランより大変）
部活のようで楽しかったです。
だけど、そのクラスの年上のお姉様方たちは
派閥があったり、無視しあったり、仲間外れしたり、、、
私はどこにも所属しなかったけど
そういうのに巻き込まれたくなくて10年くらいでフェードアウト。
集団とか、そういうのにうまくやれない。
今でこそ数キロ泳げるけど、
始めは25mからでした。1km泳げるようになるのに
何年もかかりました。
1kmが30分で泳げるようになるのに、
5年以上かかったんではないかと思います。
（20分にするのはまた数年かかった）
マスターズにも誘われて大会に出たり頑張ったことも
数年あるけど
そこでも集団との協調性にかけすぎててw
やっぱり一人で泳ぐのを選択するように。。。。。
近年は、走るばっかりでプールからもジムからも
遠ざかっていました。
きっと、ジムの18年が
私の走る基礎体力を築いてくれてたんだと思います。
走り始めたきっかけも、ジムの人に誘われたのが発端です。
たまには泳ぎたいから回数券で時々行くことにしました。
でも、よかった。
これでよかった。
また通いたくなればいつでもいけばいいんだから。
少し、気持ちがさっぱりしました。
駅でお花を購入して、
父のお墓参り。
つくばの無事をお願いしました！
パパの力を貸してね、と言いましたが
この数年全く力を貸してくれませんw
でも
いつも見守ってくれてるのがわかります。
⇧神様にもお参り
家に帰ったら、
予想通りに生理がはじまってしまいました。
つくばは2日目は避けられたけど、
3日目。。。。
というか、2.5日目くらい。
走るに向きません。。。。。。せめて4日目。
かつて、4日目でつくばを走ったことありますが
散々な結果でした。フラフラでゴール後も車椅子で
運ばれ、その後も回復に時間がかかりました。
これで色々と諦めがついたので
仕方ないです。
こういう時、無理しても体の負担が大きいので
様子を見てDNFか、予定よりもさらに
ペースを落として42km楽しむ方向です。
今後のレースでも参考になるように走ってみようと思います。
いい機会だから
初めて使うジェルとか試してみようと思います。
同じようにバッドコンディションだけど
走るという女性ランナーの皆様！（いっぱいいると思う）
頑張りましょう！無理せず！！
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