今日は。
朝走りに出たらすんごく重くて、、
昨日休んでるし調整入ってるのにな。。。と
ずっと思いながら走ってました。
折り返してやっとその頃になって
昨日、筋トレしたからじゃん！！って
やっと気づきましたw
思い出したというか。。。。
昨日はランはオフしたので割と下半身も
たくさんやったんでした。
一晩寝ると何もかも忘れてリセットされているようですw
＊
でもそのくらい筋トレしたのに筋肉痛になって
無かったので忘れたのだと思いますが。。。。
下半身の筋トレはもう負荷変えないと筋肉痛にならない
かもしれません。
1週間前の突然北アルプス行脚の筋肉痛は
完全に大丈夫そうです。（やっと取れたw）
山に行くとふくらはぎがバチバチに筋肉痛になります。
走ってたら絶対にならないくらいの。。。
＊
今日もみなとみらいへ予定があって行ってたのですが、
明日は姪っ子が夏休みももう終わるからランチでも。って
いうことでまた出かけます。
なかなか用事があってゆっくりできません。
＊
最近は山登りの趣味に傾倒していますが
何がって、お金がかかるのです！！
やはりランニングってお金かからないですw
ウェアも靴もいっぱいあっても宝の持ち腐れになるし
走る以外の行為がない！！
当たり前ですが。。。
山登りは昨今。。。
ULという文化がすごくて、
ウルトラライト！に装備をするのがもはや
趣味というか、、面白さになってる気さえします。
装備をいかに軽くするかという工夫とかセンスとか。
1gの積み重ねを削る楽しみというのがあって
こないだ日帰りなのに装備重くなってしまった
自分には目から鱗で、、、
次のテント泊の時には軽くしたい！と思ってますが
とにかく軽くて良いものは高いのです！！
山の道具は全部高い！！！
まだ買ってないものをこれから買うにも、
すごいお金かかります。。。
（山は命かかってるから。。。）
寝袋と、ストックと、ヘルメットまだ買ってないし
世界最軽量119gと言われてるダウンが欲しい！27300円。
手持ちのダウンは300g前後で
まさかのナンガの分厚いダウンの方が
patagoniaより軽かったです！さすがナンガ。
って、やってると
いかにランって気軽でお金かからないし
ギアも少ないし平和に感じますw
遠くまで行かなくても玄関出たら走れるしw
補給のジェルも今日買ったけど安く感じました、
北海道の天気を毎日見てますが
今のところ最高気温30度近いですが、
今日とか37度だった横浜ランナーからしたら
低く感じるかもしれませんw
とにかくひんやりがしたい！！！
北海道さま、ひんやりお願いします！！！！
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