今日は。
ジョグから帰ってくると、赤い車とどきましたー！
思ってたよりも、赤くなくてもっと薄い赤という感じでした。
なぜか、写真で撮ると赤が濃ゆく撮れます！
ペンキ臭なしw
オールブラックは練習の行き帰りとかにも使えるし
かっこいいから好きだけど
ビビットな色はモチベーション上がる気がします！
NOVAの履き心地はよーく知ってるので今日は試さず、
今度中強度くらいのランで下ろそうかなって思います♪
＊
最近は、先週の金曜日のペース走で
ハムと臀部が張ったのでいつもの鍼に行って
がっつり打ってもらったのですが
今回はかなり好転反応がキツくて
ずっとジョグで様子を見ていました。
先生に電話して状況を話したら、
「走ってみて！」とのこと。。
それで次の予約にまた来てって感じだったので
先生の言う通り明日ポイント練習走ってみようと思います。
（練習内容を言ってもやってみて！とのこと）
予想外の答えでやや動揺、、
なので
強度は下げて、一人でやることにして
様子見ながらにすることにしました。
もう先生には4年みてもらっててますが
何かあると他のところ行って時間かかって（大抵治らない）
最後に先生の鍼に行ったら速攻治るので
早く行っとけばよかったとなる。
と言うパターンを何度もやってて、、、
なので
基本、何があれば即先生にお世話になることにするという
myルールです。
なので、明日はマイルドポイント練習にしようと思います。
数日前にブログに書いた衝動買いのノッティングが届きました！
90歳の作家の方が作っていて新作の通知とともに
速攻売り切れるノッティングです。
100パーセントのウールを手作業で織られたこの分厚みと
あたたかくてふんわり感！やはり手仕事素晴らしい。
めちゃくちゃ気にって、絵を描くときやPC作業のお供です♫
＊＊＊
今朝は雨がしとしと降ってました。
父のお墓参り行って
短くジョグ終了
明日は暑くなりすぎずいい練習できますように！
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