今日は。
昨日のナガソエ練では15kmできっちり終えたので
疲労も少なくて今朝は元気でした。
ナガソエ練はランナーさんがたくさんで
初めてお話しする方とも気軽にレースの話とか
できて楽しいです。
そしてやはり駒沢は鍛えられるしいいな、と思いました。
⇧Cグループの皆さんと。
＊
祝日だけど、いつもと変わらない月曜日です。
今朝のジョグで、
前方から長身の若いランナーさんが走ってきていて、、
鶴見川の地味な河川敷に珍しく（←
黒いキャップに、黒のナイキのシングレット、
ハーフタイツの出立ちで
へー。なんて思ってたけどあんまり見ては悪いと思ってw
すれ違う手前から目線を外してたのですが
そのランナーさん！
キャップのツバを持って軽く会釈してくれたのです！
思わず！びっくりして私もペコリとしましたが
笑顔くらい返したかった！w
こんなおばちゃんにありがとうw
9年間走ってて、何となく挨拶されたかも？みたいなことは
ランナー同士でよくあるけど、
キャップのツバを触ってしっかり挨拶してもらったの初めて！
香ばしい出来事でした。
なんて爽やかなランナーさんだろう。（まだ言ってるw）
ランナー同士挨拶するのいいな。と思った朝でした。
13kmジョグ。
その後は鍼。
いつもより本数少なめにお願いしました。
今日は回復デー。
遅延アレルギー検査する前とかはよく一日中寝てたり
怠くて何もできない日とかあったんだけど
食事を見直してからは、風邪もひかないし薬飲むこともなく、
体調不良がなくなったのであんまり休まなくなりました。
今日はあえてぐだぐだゴロゴロしてみようと思います。
今日も明日もゆるーく過ごして一旦回復に当てて
リフレッシュしてまた水曜日から頑張ろうと思います。
応援の↓クリックお願いします！！
