今日は。
日曜日から一歩も走ってません。
歩くのも動かすのもほとんどせず、スーパー安静にしています。
＊
ピキ。の翌日月曜日はいつも通ってる鍼へ行き
患部や、関連する筋肉にたくさん打ってもらいました。
昨日火曜日は、いつもお世話になってる田町のマッサージへ行き
先生に診てもらいました。
昨日は、痛めたところに鍼して（深刺しなので痛い鍼）
炎症に強めの刺激を与えてるから、歩くのもしんどくていつもの
駅までの距離なら20分見ればいいのにすごく時間かかって
変な汗も出ました。
昨日の時点では階段とか絶対無理。痛みで登れませんでした。
で、こんな状態ならレースなんて無理だ。と
一回諦める決断をし、報告して自分を落ち着かせたり。。。
でも喪失感がすごくて
自分にとってマラソン大事だなって気づいてしまったり。
＊
あと、「これで最後、このレースで出し切る！」
とかやってきてレースに出れた試しない←
ということに気づいたから
もうそういう思考でレースに臨むのやめようと思います。
ふわふわっと、何となく練習積んで合えば出る。みたいに
しないと、、、
何年も同じことを繰り返しすぎて我ながらバカすぎる。。。
でも今回は、
距離も落として休みもたくさん入れながらやってて
調子も悪くなかったけど、
あの冷たい雨の中体が冷え切ってて、アップも
全然できなかったのが悔やまれます。
まだまだなんだなぁ。。。。
＊＊
ただ、鍼の先生もマッサージの先生も
二人の意見は同じで
そんなに酷くないから様子見て。とのこと。
左右差はあるものの、肉離れ的にひどいものじゃ無いとの
見解でした。
触った感じ以上に硬かったり、変な感じはないとのこと。
鍼の先生は（いつもだけど）金曜日くらいまでに
重さが取れるから動かしてみて。とのこと。
レースをやめるのなんで？って感じでした。
＊
今日は、まだ歩くのに違和感も痛みもあるけど
治療の痛みなのか、痛めた痛みかはわからないけど
とにかく日に日によくはなってます。
超音波当てながら、
患部の傷がしっかり治るのには動かさないことなので
じっとしてようと思います。
レース前のこの時期に何もせず家で動かないとか
超厳しいけど、でもまだ3日間。
とにかく早く治したいから動きません。
動かせる箇所での筋トレしたり、
心肺を落とさないようになんとかしようとは思います。
⇧走りたい
もし出れなくても、もし出れても
気持ちまで枯れてはいけないと思いました。
昨日はとことん落ち込んで夢にまで走ってたけど
1日1日は長くて自分の血が栄養分運んで
直してくれるかもしれないです。
無理はしないけど、痛みがもし取れたら
まだ可能性を信じてじっとしてようと思います。
諦めるのはいつでもできるから
まだ前を見ようと思います。
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