走り始めて1年目は10月から練習スタートして12月の湘南国際マラソンに出ました。 2年目去年は湘南OWS10kmのレースに出ていたため8月までは全てスイムに捧げ 月間走行距離は80km程度でした。その分、月50~60km泳いでたので相当心肺機能は 鍛えられたとは思…
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