今日は月例があったり、はるやま練があったり 香ばしい日でありましたが、 明日、月曜日にハーフマラソンにエントリーしてたと 思ってただけで、してなかったために。。。（ただの妄想だったw） 代案で練習会へ行くので今日はおとなしく。 元気なら月例に遊…

毎月第三日曜日開催の よこはま月例。 今月は異例の第二日曜日開催で、今日でした。 （来週は月例ありません、お間違い無く！） 昨日、ペース走したために今日は月例の 種目には参加せず、受付だけしてきました。 受付をして連続記録を確認していただくと。…

いよいよ！明日は！！ めちゃくちゃ楽しみな、はてブロ駅伝の日です！！！ はてブロ駅伝と言ってますが、 正式なレース名は、 横浜あおぞらリレーマラソンin 赤れんが です！！ いつも、jogで赤れんが通るけれど ここでレースかぁ。。。と実感が湧かずw 恐ろ…

今日は、垂れ散らかしました。笑 なんかすごい自信持って臨んでしまった んですが、、恥！ 考えてみたらこの1ヶ月速い練習全く して無かったです、、しかもオフだオフだって言って 緩く過ごしてたのに、、 何もしないで速くサクッとスピード出せる 体質でも…

今日は1ヶ月ぶりのよこはま月例！！ 64回目になりました。 75回目（青シャツ）までは、 あと１年。 20kmがなくなってから、 月例愛が３分の１まで減ってしまったことは あっさり認めます。。。あと１年は頑張れると思うけど、 100回までは無理かな。。。と。…

今日は2022年のよこはま月例最後の日でした。 今年を締めくくる第3日曜日。 ＊ 今朝 昨日の夜から寒くってやる気でず、 10km走ることに抵抗感。（いつものことw） それでもしっかりと睡眠、準備して ちゃっかり本練を考えてバスで新横浜へ とうちゃこ。 木の…

2022年度、 12回中、10回参加、 2回棄権しました（1月と4月レース調整練習のため） 2022年、 10回分の皆さんとの集合写真を 季節の移り変わりとともに、お送りします！ 1月大阪国際の練習でナガソエ練へ。棄権。 2月 3月 4月 5月リレマラで休み。 6月 7月 8…

日曜日は！ 2022年最後のよこはま月例です！！ 今年の締めに月例楽しみましょう！！！ 私は5kmをアップで出て、 10kmはペース走で走ります♫ タイムよりも、 速い動きで10km走れればいいなと思ってます。 死に物狂いでTTにならないように気をつけて 繋げるの…

つくばから1週間。 同じつくば走った人たちでも ハーフのレースや今日の月例でもめちゃくちゃ 走れてるラン仲間さんが多くて！すごすぎる！ 自分はまだまだ大腿にうっすら筋肉痛みたいな 重いハリが残っています。 全然無理できない。 過去、フルマラソン後…

きょうは60回目のよこはま月例でした！！ 自分の中で区切りの回に。。 まさかの途中でストップしてしまいました！！！ でも止まらないと呼吸がもう吸い込めない状態でした。 ＊ と、言うのも。 原因は定かではないんですが、。。 実は昨日、友人と遊んでご飯…

よこはま月例の20km廃止が総会で決まった。 と、以前のマイロードで発表がありました。 （マイロードとは、よこはま月例の機関紙のようなもので 開催日に受付でもらえます） かなり焦りましたし、 絶対いかん、そんなの受け入れられない！と メール送ったり…

昨日、北海道から帰りました。 大学の友人の結婚式があり、 みんなで旅行がてら北海道へ行ったサイコーの3日間でした。 楽しすぎて、走ることもすっかり忘れてたしw そんな時間がなかったw （後日ブログに書きたいです。） って、言いながら。。。 友人達は…

昨日の続きです♫ 月例の後は。。。しつこいダウンジョグ。 近況を語り合う時間ですw 2周でまぁさんが抜けて、1周ごとに次々と 抜けていき。。。 さらに一人でジョグしてたらキツくなってきて もう帰ろう！と荷物置き場に帰ると、、、 みんないた♫ すでに宴は…

58回目に参加のよこはま月例。 実は今日月例休みたくなりました。 直前まで参加を悩みました。 行ったって短い距離しかない、走れない、行きたくないなー と。 まだまだ筋力も、心肺も戻っておらず、 ジョグができるようになった程度。 この間、5:00/kmのペ…

今日は！参加57回目のよこはま月例でした！ ⇧ごきげんようポーズ。（by未来選手) ryoくんの真似してアマゾンプライムセールで キャップ購入。 1200円でした！ツバが長くて良いです。 ＊ 今日は誰が来るかなぁ。。。と思いながら朝向かいました。 ooiさんもこ…

雨が降り続いていて、、じとじとしていますが、、、 ⇧アシックスレインポンチョがあれば無敵。 家で今日はじーーっとしてたら、ネットでたくさん 買い物してしまいました。 （あぁ、恐ろしい。。。。） しめには、ooiさんお勧めのウェストポーチも購入し、 …

昨日はよこはま月例の20kmが廃止されるという ブログを書かせてもらいました。 まだマイロードの一文だけでは俄に信じがたく、、、 そしてすでに決定しました。という事ならば悲しすぎる事態。 現在、 ファーストアクションとして、 よこはま月例HPの問い合…

よこはま月例には、当日受付を済ますと もらえる『マイロード』なる会報誌？のようなものがあります。 そこには月例の参加者のインタビューとか載ってたり 連続参加者たちの表彰や、報告など書かれています。 （インタビューされたことあり（誰も聞いてないw…

夏の月例がやってまいりました！！ よこはま月例連続参加回数も、56回になりました！！！ 紺色のレジェンドランシャツもらうには。。。 75回だから。。。あと19回。 あと2年と７ヶ月。。まだまだだー！w takawonさんに前日、集合時間が知りたいという 質問も…

次の週末はよこはま月例です！！ ⇧このスタートに戻りたい！！集団が形成されて楽しかった。。 5月はリレマラという大イベントだったため 棄権しました。だから久しぶり感がすごい！！ 20kmは5月で一旦お休み、、再開は10月です。 6月も気温や不快指数によっ…

今日は各地でビックレースがありました。 皆さん、本当に本当にお疲れ様でした！！ まず言いたい！みんな凄すぎる！！！！ そして、、、めちゃくちゃ自慢したい！！ このブログで取材したいです。。。まじですごい。 今度直接取材交渉しなきゃ。。。 （この…

17日の日曜日はビッグレースがたくさん！ ラン仲間も参加される方が多く とても楽しみです！ 長野マラソン、かすみがうら、 チャレンジ富士など、、（出場される皆さん！ファイト！） 他には、、 。。。。。 （ためて。。。） 。。。 あります！^_^ よこはま…

今日は第三日曜日！よこはま月例へ行ってきました！ 当初、ふくらはぎと戦うつもりで 大好きな月例20kmを走る予定でしたが、、、、 どんどん、どんどん気が変わり。。。 10kmでセーフティーに参加することにしました！ ここで頑張って、また走れなくなったら…

今週末の20日はよこはま月例です。 ↓ざんっっ 名古屋WMや荒川板橋など、、光り輝く公認レースの さなか、、 草ちゅうの草レースだけど 自分を鍛えてくれたナンバーワンはこのよこはま月例。 日曜日の月例20kmを頑張りたいと思っています。 たびたび故障で練…

今日は52回目参加のよこはま月例でした！ 1週間前の30kmで強いこむら返り？or軽い肉離れ？で 歩くことしかできなかったのに、ハムと臀部の筋肉痛 が取れてきてほんの少しから走り始めて。。。 13日 痛めた日 14,15日完全休養、歩くのもひきづるくらい 16、17…

ここ最近、年末進行で仕事が忙しくなって 締め切りと走りと、家の行事でブログが書けませんでした！ この間、父の一周忌を迎え、この1年を想う時間を持ち 気持ちがいっぱいでした。 ooiさん、ハイ君練も日光浴のりるさんで締めたままでしたがw その後の楽し…

昨日のよこはま月例の続きです！ 月例という草レースを超えたレース。 20kmを走り終えたまぁさんやうっちーさん。 私は１kmやっと走れるペース3:30/km、信じられないすごい。 ペタさんとちみのすけさんNさん達も3:47/km、 全く追いつけない。。 ⇧はてブロ三…

今日のよこはま月例は3、4年前のような たくさんのラン仲間で溢れかえって 歩くたびに知り合いに会って挨拶したり！ おしゃべりしてアップするのを忘れる！ みたいな月例が戻ってきたようでした！ そんな連続参加49回目のよこはま月例 めちゃくちゃ楽しかっ…

いよいよ明日はよこはま月例！！ ⇧このテントでまずは受付です！ バーコードと、ランシャツ（ゼッケン） ヨォオシ！ 明日の走り方も決まり！ めちゃくちゃ楽しくまた！なりそうな予感です。 今走りは発展途上の道半ば。月例や仲間のパワー借りて 頑張ろうと…

今月、21日はよこはま月例！！ チャレンジマラソンに出る仲間が多くて レース１週間前の10kmペース走に月例を使うのが ちょうどいいそうです。 この日、「月例行くよ！」と お声がけくださってる方がたくさん！ で！どうなるか超楽しみ！！ （わいわいしすぎ…