ここに書くことで なんとなく濁したかった 決断ができる気がします。 今シーズンは終わり！ うん、言った。 今シーズン、公式に記録は何にも残せなかったです。 満足いく練習ができたのは12月の１ヶ月だけ。 たったの一ヶ月だったけど自分らしく頑張れて よ…

今日は52回目参加のよこはま月例でした！ 1週間前の30kmで強いこむら返り？or軽い肉離れ？で 歩くことしかできなかったのに、ハムと臀部の筋肉痛 が取れてきてほんの少しから走り始めて。。。 13日 痛めた日 14,15日完全休養、歩くのもひきづるくらい 16、17…

今朝 気づいたら14キロ歩いてました、、 有り余る体力が。。。笑 ＊ 右ふくらはぎ。 何度もやってる場所なので復帰の仕方は わかっていて、、超ひどい筋肉痛に近い筋膜炎（多分） 固まっているので動かした方が良く、歩けるので 当分歩きます。 今回は自分で…

昨日、日曜日はアラプラス、DAC主催の 30km練習会に参加して来ました！ めちゃくちゃ寒くて！しかも雪予報が出ていて。。。 雨のふり始めを気にしながら初めて降りる 新宿線！の、東大島駅に降ります。 気温が全然違う！ 超寒い。。。横浜と違うぜ。 ＊＊＊ …

日曜日はHigh練、皇居に行ってきました！ (記事にするの遅くなりますた。。） Highくんは諸事情でいなかったけれど 誘ってくれてとても嬉しかったです。 ”大阪国際の後だけど、みんなと走ったら気分転換になるよ。” と言ってくれたHighくん、 そう、優しいん…

昨日は毎年必ず行っているお祓いに行きました。 去年は喪中で控えていたので 2年振りにやっといけました！ 年明けすぐに行くべきだったのに 練習を優先していて、、 行くのが今になってしまいました。（行けばよかったな。。） 鎌倉の鶴岡八幡宮はすごく自分…

レース後は後泊予定でしたが メンタル的にズダボロで、内臓も気持ち悪く 心身ともにやられていて 超疲れてたけど とにかく、とにかく！家に帰りたくて、 ホテルの荷物をかき集めて最後の力を振り絞り 横浜へ帰宅しました。 そして、そんな時でも行きたいお風…