遠泳
今日は海に行きました!!4月か5月くらいから海練を開始する例年に 比べたら今日が今年初海でめちゃくちゃ遅いです。 台風の影響で大シケ。葉山一色が波の泡で真っ白になる程。 うねりも激しかった。 湘南OWS10kmで3時間切れる相当な手練れ達と一緒でした。 …
9月1日土曜日の湘南OWS10kmのレースは 高波、強風、のため中止でした。。。。。。。。 実はまだ心の整理が着いてなくて辛いです。 でも、自然相手の競技、特に事故の絶えないOWS仕方ないです。 その日は結局湾内を皆で泳いだのですがウネリもあり、バシャバ…
明後日の湘南OWSの為に ジェル類の買い物をしにスポーツショップ行き いつものようにプロテインコーナーでウロウロして結局やめる。 ずっと飲み続けている、ザバスの長距離持久系の大豆プロテイン変更すると言う 冒険が万年出来ない。。 靴下を吟味して、タ…
湘南owsのレース、今週の土曜日にせまりました。 昨日はレース前、最後の海練。 集合は7時に葉山一色海岸。朝4時起きして、、身体も覚めないうちに海に入ります。 湘南ows常連の猛者達ばかりで女性1人、、でもなんとこの練習会の先頭を引き指導するコーチは…
この2、3日泳いでへとへとで締め切りも迫り、 ブログを書こうとして力つきて いつの間にか寝てると言う感じだった。 とりあえず仕事の方は目処が立ち間に合うことが確実に。 あんまり早く提出すると修正が入ってしまう事があるのでw 当日に出す。そして今…
昨日は朝4時に起き逗子の葉山へ。 湘南OWS10キロに出場するにあたり やっておかねばならない海練。 しかも今日は10キロ泳ぐルートを予定している。 泳力も400m7分切る人限定です。 この日が近くなるにつれ、怖気付き不安に駆られていましたがこの練習で全く…
今日はランはお休みして、泳ぎに徹した。 やるなら今日! 時間ある時は、走った後に1500泳ぐけど 来月に迫った湘南OWSの為どこかで5キロ突破しないといけない。 30キロ走やっておくとフルが走りきれるような感じ? 13時から25mプールがフリーで往復可能にな…