この間のハーフは久々のレースもあり、 アップダウンばかりのコースでダメージがすごくて 今日あたりやっと筋肉痛や張り感が抜けてきた感じがあります。 今は慎重に慎重に疲労抜きジョグで様子見ています。 ここで見切り発車してポイント入れると 故障に繋が…

今日はハーフマラソンを走ってきました！！ 『マラソンフェスティバルin昭和記念公園 秋！』 久々の公認レース。 河川敷の草レースと違い緊張感を持って臨みました。 出場する女性を見るも速い方々たくさん！レベル高かったです。 ＊ このところ、私生活が慌…

4月から４ヶ月もの間苦しんだモートン病。 またいつ再発するかわからないですが 痛みがありながら、月間５００km を ４ヶ月連続して、ついこないだの30kmでも悪化しなかった ことからモートンからお別れできたんではないかと 思って個人の経緯まとめてみます…

今日は自分にとっては超挑戦のポイント練に 参加させてもらいました。 知る人ぞ知る！ 2:34の監督、うっちーさん！と 2:30切りのよしランさん！が キロ４で30km走をするというのでついて行けるところまで ご一緒させて欲しいとお願いしました。 二人にとって…

前からなんですが、、、練習のことを ブログにあまり書くのが苦手です。ブログやっているのに すごい意味不明ですね。。。笑 その理由の一つに、毎日のジョグが遅すぎるから 特に記すまでもないかと。。。。 だからと言ってポイント練習を頻繁にやる方でもあ…

暑かった今日、まっさんが山の道具について 色々と教えてくれました！！ まっさんは、こないだ真夏の中、 みちのくトレイルで、300km以上を一人で旅したり UTMFに出てたり、強靭な体の持ち主です。 わざわざたくさんの道具を持ってきてくれて、 テントや寝袋…