ロング走が一番好きな自分ですが、 走った後、そのロング走の中身が過酷であればあるほど、 ちょっと走るの嫌いになったりw いい加減走りたくないって思ったりしますw 超当たり前のことだけど、 体の疲労と気持ちが比例するからみたいで。。。。 ＊ 昨日は、…

今日も一応 朝、５時台には起きて、 安定のもたつきして、６時過ぎには家を出れました。 眠くて眠くて、 走りながらどうやって寝るか。 を本気で考えたり、あの公園のベンチで少し 寝てから帰ろう。。。とかw思ったりしてました。 体調的に眠くなる時で、無…

今朝は！4時くらいから目が覚めていましたが 5時半まで粘りましたw（早く起きれ） 雨がパラリとして曇ってて涼しいじゃん！ 若干、もたついてw 6時台くらいに出走！ 今日はこのあとトレッドミルしにジムに 行く予定なので、ロードでは10kmで充分。 なるほど…