2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧
今朝のジョグで11月、初めての距離、 451km走りました!!!! やったー! 400kmは5回走っていますが、、400km以上がなかなか壁でした。 最長で407km。 質と、量、バランス良く走るのが難しく。。。 距離に偏れば、痛みが出てランオフせざるを得なくなって 4…
締め切りの類が朝方に描き終え。。。ホッとしています。 展覧会前に飛び込んできた仕事内容の難しさに一回泣きました笑。 「おまかせ」というのは描く側にとってはある意味で信頼されてる のかもしれないけど、大海原に投げ出されたようなもので。。 どうか…
あぁ〜!!!明日のつくばの皆さんの気合で 私も気合入ってきちゃいましたw みなさん頑張ってくださいっ!!! 速報楽しみにしています。 そして今日大田原走った皆様、本当にお疲れまでした!! そしてそして、 ガリ天さんの連続ラン400回!!おめでとうご…
今朝、雨が降るのは知ってました。 今日はアミコさんと山へ行く約束をしてたのですが 雨の予報で中止にしました。残念だったけど今日は無理でしたね。。。 月1で山へ行き鍛える計画も11月はなしかなぁ。。。 アミコさんとは、鍋割山から塔の岳に行く計画を考…
今日はよこはま月例。 お祭りです♫ なのに、 最近走っては寝るまで絵を描くという生活 なので気持ちが走りに傾かず。。 大阪国際女子までも時間的に余裕ありなので 朝起きた時、月例なのにもう少し寝ていたいと思ってしまいました。。。 昨日走った感じでは…
日曜日はよこはま月例! 久しぶりにちゃんと走ります。 水戸以来。 水戸後はLSDや3時間走、ジョグしかして なくて足裏ばかり痛めてます笑 この苦痛を乗り越えていきたいです。 月例では20キロに久しぶりに出ます! あー楽しみ^_^ 月例の20キロはドラマです笑…
皆さんは走りながら何か考えますか?それとも無ですか? 私は、、走り始めは自分の今一番気になっていることが 自然と出てきます。その事について一通り考え、 色んな答えが出ます、 やっぱこうだ、いや、でもそうなんだ。とか。。 でも結局、どうでもよくな…
父の故郷への旅から帰りました。 父が「肩の荷が下りた。行って良かった。幹事ありがとうね」 と言ってくれて私もホッとしました。 父の嬉しそうな顔や一緒に話したこと。。 母や姉、可愛い姪のこと。 楽しい家族での旅行になりました。 *** 旅でのランを…
今、新潟へ向かっています。 父の故郷新潟へ、 年明け父の病気が発覚しました。 家族そろっては最後の旅行に なると思います。色々な手配をしに行くと 同時に最初で最期となるみんなとの旅を 過ごしてきます。 みんなそれぞれ仕事を持っているので 一泊だけ…
この頃、気候が走り易くて 気持ちいいな!って純粋に思って 季節に感謝しながら走っています。 アームウォーマー始めました♫ * ブログを書いていて、嬉しいこと。 メールやメッセージをいただけることです。 こんな練習内容もほとんど載せてないw適当なブロ…
水戸漫遊マラソン後、3日間完全休養しました。 今回は筋肉痛も少なくて、スタスタ歩ける、降りれる。といった感じでした。 やっぱり北海道より回復早くなっているのは連戦効果かな。。。 レース後4日目に 慎重に10月31日に散歩あんどゆるく短いジョグを入れ…
10月の走行距離を忘れていました! 315km レースのある月はこのくらいみたいです。 私の中で、北海道の流れがよかったので、そのまま 水戸も同じく調整しました。 水戸では初めてレース前に2日も完全休養しました。 金曜日に大雨だったことあり、今回は自然…