今日はレース１週間前。 10kmのペース走、 今週もナガソエ練に参加させていただいて いつもより設定が５秒上がり（レース前キャプテンのご配慮） 4:05/kmのグループで走りました。 ＊ちょっと振り返ります！ 朝、車で駒沢へ向かいます。 37分でとうちゃこ。 …

今日は！レース２週間前の20km！！ 走ってきました。 先週と同じくナガソエ練に参加させていただき 4:10/kmペースのグループで。 ＊ なんと！ナガソエキャプテン率いるこの練習会、 過去最高人数を記録したとのこと！ みてください！この人数！大会か！！！ …

今日はナガソエ練へ！ ここ最近、足の調子がイマイチで一つポイント練を 飛ばしてしまっていたこともあり 心配したり、ドキドキして（本当に小心ものw） ブログにも身が入らずwでした。 nagisaが真面目に走るとブログつまんないwと いう噂はよく耳にしますが…