走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

練習レース

アッツアツ。ハーフ!!

先ほど、鶴見川メイトランに参加し ハーフを走って来ました! こないだのうっちー練の時 うっちーさんが、12日メイトランに出ようと思ってる。 て言うのを聞き、「私もでます!」って事で 急遽申し込みしました! * やはり、、雨は上がり(雨上がり女w) 珍…

【ゆる速報】仙台国際ハーフマラソン

初遠征のレースとても楽しんで走れた! 結果的に90分切りとはいかなかったけど、前回のフラットな千葉県民ハーフマラソンより20秒更新できて 1:30:28ネットだった! 暑さと、アップダウン、だったので 自分の中では頑張れた(^^) そして後半また野獣になれ…

レース振り返り 千葉県民マラソンハーフ

昨日と同じく今日も冷たい雨。本当ならば疲労抜きjogに行きたいけど 体が冷たい雨もう勘弁してっ!て言ってる。 昨日の千葉県民マラソンは2週間後のレースに向けた調整レース。 PBが出せた!1:30:48(ネット)ギリギリだけど30分! 私は、フルのタイムに比べ…

【速報】千葉県民マラソンハーフ

雨、強風、寒さ!の中ハーフ走ってきました! 苦手なハーフ、この条件でPBできました!やぁったぁー!やぁっと。 40歳以上第3位も頂いてゴール後は凍えて凍えて震え止まらなかった。 走ったー! 悪天候でいろいろあったのでまた 後ほど振り返りたいです。

よこはま月例25回目

月例に参加して25回、その中でも今日はとても心に残る日になった! 20kmをやっと1:26で走れた!どうしてもここ何回か達成出来なかった数字。 本当に20やハーフと言う距離が苦手でなかなかがんばれなかった。 来てすぐにいつものところにシートを敷いていると…

よこはま月例24回目

新年一回目の月例‼️ 20kmでは女子で1番だった! 念願のお年玉いただきましたー!やったー! お年玉はエントリフィーと同じ金額だった。。。 でも、、タイムが悪過ぎて気持ちは微妙。。。 それでも今年度1回目の月例で女子総合1位は嬉しかった! 素直に喜びた…

投稿100回目と足立でPB

今日は足立フレンドリーハーフを走って来た。 トライアスロンの先輩達がみんな参加してその後おいしいジンギスカンで クリスマス打上しよーということでレースもアフターも楽しみにしていた。 自分の目標としては1:30切りたかった。 でも、そんなにサクッと…

よこはま月例23回目

昨日は2018年締めくくりの月例だった。 赤いランシャツで走るようになって1年経った! 2,3日前からのワクワク感、やるぞやるぞ〜!みたいなみなぎり感。 こういう気持ちで大きなレースも臨めばうまく行くのに!! と思いつつ、、、20kmに参加! 最近20km…

よこはま月例22回目

つくば1週間前にちょうどあたる今日は よこはま月例。 10キロの部で走った。 朝起きてベッドの中でいつも今日の 脚の感じを探るのだけどいつになく 脚が軽い。こんなに疲労が無い状態は いつ振り?っていうくらい。 調整って本当に意味があるんだな (当たり…

多摩川めぐみマラソン

今日はつくばの調整レースで ハーフの大会に参加しました。 結果は目標タイムからは大幅に遅れ しかも、去年の同じ時期に別大会で出た調整レースより1分も落としてしまった。 走りながらこれはダメだ!って何回も思ってでもどうにも出来なかった泣! 言い訳…

アクアスロン、クロカン

今日は教室の日なので、それまでに 1人アクアスロン。 ジムのプールがフリーの時間帯9時〜45分間に合わせて1500m朝一泳ぐ。 大体30分以内に終わるので着替えてジムを出てランへ。 1時間鶴見川をジョグ、途中途中に、 400mくらいWSを入れてはジョグしてを繰り…

1km4分30秒から脱皮するには?!

先日の東京30K、第1ウェーブ女子8位でネット上に名前が 記載されてた!嬉しい。 翌日の日曜日はセット練でLSD20km 6:30くらいでじっくりと走っていたけど、逆に脚痛い笑 ゆっくりが辛い。 接地時間が長くなり衝撃も大きくなるから脚に負担が来る。 終わった…

東京30K 秋の収穫!

練習レース2回目、東京30K走って来ました!! 結果は2:15:19 きっちりペースは4:30で9月のベジタブルマラソンとほとんど 変わらない。 でも、ちょっとだけ収穫があるレースでした。 その収穫は、、 このレースではフルマラソン目標タイム別のペーサーさんが…

明日は練習と言い聞かせて2

明日は東京30K 秋に参加します! 練習レースです。練習!! でもやっぱりどきどきワクワクしてきてしまった。。。 先週暑い中での30kmをこなせなかった事、9月はベジタブルマラソンで 2:15で30km走れた事、もうすぐつくばが迫って来た事などなど 色々な事が…

嬉しい1位‼︎

ベジタブルマラソン30kmの部門 1位もらいました!やったー! 1月は3位だったけど、その時の1位、キロ4で走る女性が今日は見当たりませんでした。 昨日のブログ通りに無理せずにを キーワードにスタート。 だったけど、、 ペーサーさんに付いて行くあの感覚が…