走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

ランニング ギアについて

病んでる10km

今日は。 昨日ちゃんとジョグの距離を8kmまで落とし 調整し、、 最初で最後のレース前練習。 故障でやるはずだった2〜3個の練習は幻になりましたw とりあえず今の自分のレースペースが知りたい。 というのもあってレース前10km.... 朝起きて、、早く行けば…

ふくらはぎ課金

ふくらはぎの張りに悩まされる私ですが 明らかに張るようになったのは月間400km越える ようになってから。 500kmでロング走入れてくると高確率で張ります。 だからと言って、400km以下に。。。と思わない 自分ですw 300~400kmが確かに一番タイムも出たし ふ…

テーマが先

今日もいつものジョグです。 みなとみらいへ。 山下公園にとうちゃこすると、 うっちーさんがちょうど練習後のダウン中、 ユックさんにもお会いして、みんなで ジョグで見送ってもらい、 女神橋でバイバイ。 そこから1kmちょっとガーミンスタートし忘れ!! …

NB1080新車走り出し

少し前に購入した新車(靴を車と思ってますw) ニューバランスの1080 正式名称は、 Fresh Foam X 1080 v13 L13 【NB公式】ニューバランス | Fresh Foam X 1080 v13 L13|New Balance【公式通販】 私は、オールブラックを購入しました。 買ったら嬉しくてすぐ…

アルファ2とネクスト3

連日、靴(車)のこと続きますが。。。 今日はポイントとか、レースシューズのことです。 レースシューズはずっと初代ネクストでした! ポイント練はネクスト2とか。 初代ネクストは、1台だけまだあります。 でも取っておきすぎて、劣化が気になるところで…

ニューバランス1080とうちゃこ!

今日、やっと年末に購入した1080が届きました!!!! 待ってたよ〜!!! 年明けてからネットで買い物したものよりも どこよりも届くのが遅かったんだけど、 カレンダーがついてて、すぐ許しましたw ⇧大谷選手!の月もあるからうれしー! 1月は順天堂大学。…

荒治療と新しいonモンスタ

今日は昨日の宣言通り、朝早起きしました! と、言っても 5時に起きたのに、出走が5:59 ギリギリサブ6時。(なんの意味があるのかw) なんでもモタモタする自分なので、起きてから もっと早く出たいのですが、白湯300mlを2杯飲みたいのでw それに時間がかか…

モンスターの代わりになるか?NB1080

今日は。 横浜駅まで行って、ほしいものを見にいきました。 欲しいものとは。。。 やっぱり、靴。 今、愛用する Onのクラウドモンスター問題が起きていて 自分はウィメンズの26.5cmで2台履いてきて、 ぴったりなのです。 3台め買いたいのに ずーーーっっっ…

走る準備と冬至

明日は。 久々に山下練へ。 電車で行って、公園で走って。。その後、、 となると 準備にいつも悩んでしまう。(慣れたのに、時間かかる) 最近は走った後の着替えはなし! 行きは、シャカシャカジャージ上下のしたに走るウェアを着といて 全部前開きのトップ…

ジャージ上下で落ち着く

最近はもう、 寒さとか、風とか汗冷えとか 見た目とか、 何も考えずに、 シャカシャカのジャージ上下で 走ることで落ち着いてます。 ついに、この時がきてしまいましたw でもジャージ上下は最強なのです!w セットアップですからw そして、 急に、ゲイターが…

ゲイターがすごい

今日は 久々に、マッサージへ行きました。 1ヶ月半以上?行ってなかったからすごく痛かった! 先生に、 「同じ人ですよね?」と聞いてしまいました。 「そんなに力入れてないんですけどねぇ」と先生。w 色々と心配な箇所もあり、会話の中で またしても走り…

レースシュー難民のシンデレラシューズ

レスト2日、アクティブレスト2日。 ふくらはぎの様子見も4日経過しました。 そんな中、走れない日々もすんなり受け入れw 今までやろうと思ってやれてなかったことを 片っ端から、 超ミクロなことから、結構重要なことまで こなしています。w 走ってると、全…

靴決まる。

昨日は、髪の毛を切りに行ったり 午後出かけてしまったのでブログ休みました。 でもそろそろ、 デジタルデトックス期間に 入ろうと思ってて、、、 板橋の時は7日間くらいブログ休んだと思います。 ブログ書いたり書かなかったり、 それなのに書いたり、した…

靴が決まらない。

メタス協奏曲ってタイトルつけて、 メタスピードエッジ+を購入して1人で 盛り上がってたんですが、、履いてみて すごくいい靴だけど、、、 レースに履く気にはならず。。。 これなら、やっぱりスカイ+かもしれないっていう。。。 ズコッ!!ていう結果で、…

メタス協奏曲2

メタスピードを再び購入したところから 続きです! *** で、 メタスピードのどちらを買ったかというと、、、 スカイか!、エッジか! 今までの2足はどちらもスカイを買っていました。 なぜなら、 ストライド型だから自然と選んでいました。 迷う事なく!…

メタス協奏曲

終わったかに見せかけて、(誰も気にしてないw) 実はまだ、終わったなかった MYレースシューズ戦国時代。 * あいつ、あんなにメタスメタス言ってたのに しれっとNIKEに戻ってやがる。 って 思った方多いと思うんですよ(誰も気にしてないw) *** 実は。…

新車はスーパーカー!!

先日購入した スーパーブラスト。アシックス。 2回履きました。 ⇧すごい色合い。 1回目は前日レストで、 みなとみらいへ20kmいつもコース。 家の前を出発して1、2歩目って いつもゾンビ系の足おも。なんですがw あれ!! きゃーーー!!押さないでーーって…

朝の良さと、ラングッツたち

今日は仕事の締め切りの日でした。 描くものは資料があって、大体 こんな感じにかけるかな? とか、読めることもあるのですが、、 描いてみたらさぁ!大変、 まったく描けねぇ!! 難しいぃ。。。とか、 苦手だ。。。とか 各種、あります。。w 今日のイラス…

横着かシンプルか

今日はめちゃくちゃレスト日和でしたw 7月初っ端からレストです。 でもこれから泳ぎに行きます。アクティブレスト。 土日の夕方ってジムがすごく空いてるから 貸切に近い状態で泳げるはずです。 今、自分の横にもう水着置いてありますw * 6月から半袖じゃな…

早起きしたいランナーとスーパーがつく靴。

毎年、暑くなってくると 出てくる問題、走る時間。。。 走るのは、だいたい午前中ですが、 朝起きてすぐのフレッシュな状態は仕事に使いたいから ちょっと色々してから走りに出ます。 朝早く起きれないので めちゃくちゃ暑い時間になってしまいます。 夜早く…

初代か、2か、3か。

本日は、久しぶりの調整jog。 8kmだけ。 最後の1kmはお花を買ってお墓参りも含み、 ほぼ歩き。でした。 ⇧近所の境内 4日のTOKYO EAST RUN30kmから休まずで、 1日だけ鍼の翌日で2kmでしたが ずっとジョグに徹して6日連続距離 踏んでました。 またしても現…

NOVABLASTも2台目

この1年くらい充実した車に(靴)に 恵まれてて、ストレスがないです。 Onのクラウドモンスター と asicsのNOVABLAST3 をジョグでは交互に履いていて めちゃくちゃ疲れた次の日のジョグはNOVABLAST3 ロングジョグはクラウドモンスター という感じでとても…

ガーミン255music購入

5月の始まり!! 明日はとても楽しみなロング走があるので それに備えて今日は全然走らず。 この2〜3日、あることで頭がいっぱいで。。。 新しいガーミン欲しい。。。 265シリーズは高すぎる!!から 買えないなぁって思ってました。 最近の還付金の使い道…

ラストV初代とSUPERBLAST

この頃、鎮魂してないのですが。。。 特に新車。 今、あれこれ乗り回したw挙句に、 結局元に戻る現象が全てのギアでみられます。 現在、すごく車(靴)については 充実した布陣で、これが答え。的な感じです。 * 「現在の靴履きわけラインナップ」 レース/ …

おすすめのショートタイツ!

関東は朝から雨が降り続いています。 結構雨粒大きくって、、明日月例なければ走ってるけど 今日はおとなしくして日曜日と水曜日に備えることにしました。 朝からずっと食べたり、ゴロゴロしたりw(自堕落の極み!) 思い出したように筋トレしてみたり、スト…

大会Tシャツ愛。

みなさんは大会Tシャツ着る派ですか? 着ない派ですか? ⇧みとぅTはシンプル路線。出てなくても着る。 私は。。。 こだわらないこだわりなのかもしれませんが(意味不) 大会Tシャツしか着ません!半袖の時は。 っと、いうか、 半袖は大会Tしか持ってないで…

V3がきた!と、回復jog

月曜日発売だった プロトタイプのヴェイパー3!!! NEW,NEW,NEW!! まっってましたー ⇧プロダクトとして、はっちゃめっちゃにかっこいーーー!!! 一時期、メタスにいったこともありましたが いい靴なんだけど、幅が狭い足の形の 私には靴の中で動いてし…

病み上がりと鎮魂

本当は、大した風邪じゃなかったんです。 それでも気管支がもやついたので 葛根湯で逃げ切れる感じがしなかったために (いつも葛根湯) 市販のPL顆粒という風邪薬にスライドしたんです。 効き始め、あ!良くなってる!と思ったのですが みるみる眠気と倦怠…

雨ジョグと、メンテ日

今日は雨が降ったり止んだり、 急に冷え込んだ横浜でした。 こう言う日は割と走りやすい事が多くて 雨イコール外に出ない。と言う人が多いので いつもの河川敷貸切になったりします。 昨日のダメージを確認しながら様子見ながらの ジョグ。 特に問題はなさそ…

何にもしない日

今日は走らないで回復に努めることにしました。 散歩でも、5kmジョグでもスイムでも、、 アクティブレストは有りでしたが、 0が必要な時も体にはある気がしています。 着地衝撃の全くない日、 なーんにもしない日 超得意分野である、ぼーっとすることw 何も…