レース前は、家の近所の周回2.5kmを使って いつも走ります。 山の上に住んでるので、いつもかなり降ったり上ったりが あります。 明日、東京30Kなので 平坦だけの道で走り、短く終わらせます。 前日はもう身体動かしてみるだけで、負荷かけません。 雨が降っ…

勝負シューズがなかなか決まりません。 こないだ、メタス＋で決まり！！って なってスッキリしたはずが、、 ⇧メタスピードスカイのこと、メタスと言ってます 問題が発生！ 最近ちょくちょく足裏に衝撃痛があり、 すぐ治るんだけど、原因が掴めてませんでした…

実は、メタス＋、いい感じだ！と思っていたけど 一点！すごく気になっていたことが。。。 サイズが大きい気がする。 でも！履き比べて買ったわけじゃないから わからないんです。。。 メタスはどこでも売ってるわけじゃないので。。。 丸の内にあるアシック…

総入れ歯（竜さん風） 先日、 びあー練の告知をさせていただきました。 なんと！ たった2日で、既に17名の参加表明が！！ そのうち、ご一家もご夫婦もいるから、厳密には20名。 めちゃくちゃ嬉しいです。 さすがびあーさん効果！！ 参加表明ありがとうござい…

最近、いろんな方に 『ブログがストップしてて心配した！』 と言ってもらえて。。。 気にかけて頂いてすごく感謝です。 でも同時に、 スパーポジティブ解釈に勝手に転換されw ブログを毎日楽しみにしてくれてるんだな！ と、勘違いしてまた書いていますww 拡…

月例の後、火曜日にうっちーさんと走りました。 うっちーさんと走るのは、5/6振り。その時調子戻って来てて 一緒にジョグできていたのに、その後のいらんスピ練で 故障につながってしまいました。 なのでご一緒するのは１ヶ月半振り！ 土曜日にTさんと本練を…

カロスにしてから、、 自然に生活とランに馴染んでいて 色々とスムーズなことが多いからストレスなく 使用しています。 周りでもちらほら、ガーミンからカロスへ移行する方も 増えてきました！！ 毎日つけていて使用するランニングウォッチだから 充電のもち…

先ほど、 asics メタスピードスカイ+ とうちゃこ。 ＊ まだ走ってないのですが、 足を入れた感じ、サイズ感、 勝手な感想w をお届けします！ ＊重さ！ 一番気になっていたとおろだと思いますが、 分厚くなったことによって、 重くなってないか？という件。 2…

毎日ブログを今書いてて アクセス数とか見てて時々恥ずかしくなります。 たくさん読んでくださって、て、身に余り過ぎます 真面目に感謝いたします！ ブログ書き始めた時から、ごくごく周りのお知り合い ランナーさんのみが見ていくれている感覚で書いている…

メタス、プラス。 買いました！ 本日10時発売と、頭に入っていたけど まだレースも先だし、、、いつでもいいやなんて 思ってました。 でも、 買う義務を感じw（思い込み） ガツっと躊躇いなく。 10時台にいっときました。 こういう時、無ですw！ 何も考えず…

新緑が本当に美しい季節。 ⇧三ツ池公園 こんな日に走ったら気持ちいいだろうな という日が続いてますね。 昨日は夜プーして 久しぶりの2000mロングスイム。 片道25mなのでターンで気持ち悪くなりました。。 あいだが開くと30分以上泳ぐのが キツくなります。…

昨日のブログでも書いた 新しいジョグシューズが今日届きました！ リアクトインフィニティラン、 フライニット2 名前長い、、 届くのを待ってジョグしようとしてましたが なかなか来ない、、 午後予定があったので仕方なく プーマのディビエイト ニトロで ジ…

長野へは年間２〜3回行ってるのに、 今回もすごく楽しかったです。色々な用事もありましたが 少し寄れた長野の自然や神社が本当に良かった。。。 毎回、お土産かって帰るのも楽しみの一つですが、、、 ⇧諏訪湖名物、ワカサギの佃煮。 カルシウムたくさん取れ…

METASPEEDに新作が登場！！のニュース！！ ＊ネットからお借りしました。 メタス愛好家ランナーの私は心躍りました！ ⇧購入してから、ポイント練習は全部メタスピードスカイ。 なんと言っても色が！！やっと寒色系にふってくれた。 グリーンから蛍光黄色のグ…

今朝、朝イチ自宅周辺2.5kmを2周して ５kmで終わり。 昨日もトータル８kmで抑えました。 2日合わせても13kmです。 毎日のジョグより短いです。 もっと走りたいという気持ちを 熟成させています。 ＊ 明日は練習会に参加して8km走ってきます。 初めては緊張し…

先日日曜日のレース開催のおかげで 仲良しのランナーさん達のレポが読めて めちゃくちゃ楽しいです！！ 何度も読み返してますからっ！ 特に、ooiさんvs かすみ、 竜さんのかすみレポの分割のバリエーション！ チャレ富士の皆さんの想像できないwレポ。 あー…

タイトルはちょっと、小説の題名を意識してみましたっw ほんのり村上春樹風？笑。 普段、仲良くしてくださってるランナーさんなら よくご存知かとおもいますが、、、 私は走る時、キャップマストです！ 日差しもありますが、 私の場合めちゃくちゃ汗かくので…

元気ですが、子泣き爺が背中にいるくらい 体重かったり動悸がいつもより苦しい時期が到来します。 今回は背中が痛く、空気が浅くしか吸えません。 毎月まぁまぁバリエーションに富んでますw いい加減慣れてます。 明日走るから少々不安ですが、、、どういう…

coros pace 2を使って7日以上が経ちました！ これまでのワークアウト数は16回、 うち、ポイント練習も2回くらいはしたので大体の機能や 使い方は分かったと思います。（インターバル系はまだです。） それを踏まえて、前回の買った時の浮かれポンチ状態やw …

全天候型ランナーなので、今日走りました。 本当は仲間の練習会に参加予定でしたが風邪気味だったので みんなはレースを控えてるので、1mmでもうつしてはいけないと 思い残念ながら。欠席しました。。。 風邪は風邪だったのか？っていうくらいすぐに治りまし…

ナギサのメタメタ気に入ったメタスピードス回

今日は桜が綺麗だったのに、どんよりな横浜でした。 明日は、母とお花見に行く約束をしています♫ なんと！！母がお弁当を作ってくれるので とっても楽しみです！！！ ⇧ #満開の桜の下は歩いていいルール。 どこがベストか桜パトしてきました！ 初めてのcoros…

ついに、カロったーー！ 行き過ぎた鎮魂活動もこれで終わりです笑 （終わりにしたいw終わるかなw） coros買いました！！やったーきたー ＊ 初めてはエプソン（まだ使える！w） その後、ガーミンを３台。735~935~245~935(戻した） まず、ガーミンは735で２回…

厚底シューズの戦国時代！と言われてからもう何年も 経ってすっかり厚いのが定着してる 最近のランニングシューズですが。。。 私の手持ちのレースシューズも戦国時代に突入しています！ （大袈裟、、、w） すぐに手を出しがちなので 色々失敗もしています♫ …

東京マラソン！！すごく刺激いただきました！ お疲れ様でした。 走った知り合いのランナーさんや仲間がキラキラしていて 眩しいし、うれしいし、レースの凄さもテレビを（実家で）みて 感動しました。 今シーズン私の魂はゴールを通過しておらず（大阪国際途…

3月になりました！ 2月はゆるく休み、立直ししていました。 走れる状態に、普通に戻す！という感じだったので まともな練習はしていませんでした。 この一ヶ月かけて腰の完治を目指します。 そして身体の強化、ふくらはぎ強化を目指します。 ポイント練は調…

昨日は毎年必ず行っているお祓いに行きました。 去年は喪中で控えていたので 2年振りにやっといけました！ 年明けすぐに行くべきだったのに 練習を優先していて、、 行くのが今になってしまいました。（行けばよかったな。。） 鎌倉の鶴岡八幡宮はすごく自分…

お待たせしました！笑。 ①から脱線していましたが、 ②のウェアー編！行きます！ 名古屋ウィメンズマラソン出走を確実にしたい女性ランナーの 皆様は、なんか腑に落ちない感があるけど、結局は お金なのかと ＊チャレンジ枠の為にニューバランス商品を購入し…

ランニングギアが大好きです！ 走り始めた時、ランニングウェアを持っていなくて 友達が貸してくれていましたw 唯一、持っていたのがasicsのニューヨーク！ お店で「ランニング初心者用の靴をください！」と 言って購入しました♪ 初フルマラソンまで、この１…

暑くなってきました。 腰も良くなってきたところで、さらに良くなってもらうために 本腰いれて！治そうとしてます。 心あらためたのは、一緒に走ってくれるラン友さんと走りたい！から。 走ろうよ、って言われた時、走れないなんて超もったいないし悲しい。 …